感觉到孤独感觉到无助

Q1：为什么总感觉到孤独无助迷茫

孤独是一种心理障碍，你要想办法突破，否则，你就会越来越孤独，最终导致心理崩溃。找心理咨询师协助吧。

Q2：有时会感觉到孤独无助，为什么

那是因为你心里空虚
.在情绪波动时.所以你
才会感到孤独无助.

Q3：感觉到无助与孤独怎么办

朋友，当你感到悲伤和无助的时候，请听听吕方的《朋友别哭》吧。会缓解你心头的不快的。
朋友别哭 （吕方） 有没有一扇窗能让你不绝望，
看一看花花世界原来像梦一场，
有人哭，有人笑，
有人输，有人闹，
到结局还不是一样。
有没有一种爱能让你不受伤，
这些年堆积多少对你的知心话，
什么酒醒不了，
什么痛忘不掉，
向前走就不可能回头望。 朋友别哭，我依然是你心灵的归宿，
朋友别哭，要相信自己的路。
红尘中有太多茫然痴心的追逐，
你的苦我也有感触。
有没有一种爱能让你不受伤，
这些年堆积多少对你的知心话，
什么酒醒不了，
什么痛忘不掉，
向前走就不可能回头望。
朋友别哭，我依然是你心灵的归宿，
朋友别哭，要相信自己的路。
红尘中有太多茫然痴心的追逐，
你的苦我也有感触。
朋友别哭，我一直在你心灵最深处，
朋友别哭，我陪你就不孤独，
人海中难得有几个真正的朋友，
这份情请你不要不在乎。
人海中难得有几个真正的朋友，
这份情请你不要不在乎。 注：本来要给你献上歌曲的，但是文件太大，只能给你歌词了。你可以到网上下载下来听吧。保你听上几遍会有所收获的。
朋友，祝你尽快好起来。

Q4：为什么人孤独的时候会感觉到莫名的无助感.

活得很累,很辛苦
因为社会很不公平，活着很无奈
伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊
因为人生本来就是如此
没有一个人的人生是一帆风顺的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要乐观对待
保持一颗平常心。
只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候
要勇敢的抬头
阳光总在风雨后!
我给您意见，您看行吗？
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!
最后祝你能快乐的过好每一天!!!

Q5：我很孤独感到无助

人有这样的感觉很烦的，而且很不容易控制自己的，看到不顺的事就很容易发脾气，一点事装心理就会彻夜难眠，不过我感觉去看心理医生无非给你开些抑郁焦虑的药说些开导的话而已。 我也有你这样的感觉，不过比你轻些，但是失眠重些，我以为还是自己每天多出去走动好，现在春天来了，你不知有工作吧，如果不工作，每天或每两天出去逛街看看现在流行的，时尚的东西，到广场去散步运动，还有就是与自己的男人多勾通，如果他能理解更好，如果不能理解那也只能看他自己了，不过如果你男人爱你还是会配合你治疗的，总之家里的每个人的态度还有你自己控制的能力如果处理得好的法对于我们这样的病是有帮助的，如果家里的人不理解小小的事都说这说那，那你就暂时找个安静的地方（没人刺激你的地方）好好的休养，不过记得每天都要出去接触外界环境，多看看新闻，上网也多浏览网页多找些有意思的事做，不要看悲伤的电视电影，看些喜剧，我现在看的是韩国的《搞笑一家人》，当然，你得想想以前你热衷的事业爱好是什么，就继续朝这个方向去前进，这样慢慢的可能病就会减轻。 上次我到心理科，那医生给我测试了，说有轻度的抑郁焦滤，给开了安眠药和抑郁的药，吃了整天昏昏沉沉的，还不好受，所以吃了一周就停了，现在就是每天找事情做，把家里的矛盾晢时也避避，不过因为家里的矛盾不能长期解决，所以心理还是郁闷的，但是比起前面来感觉好些了、、、、、、。 好了说到这吧，让我们共同前进吧！早日回复到正常人的心态里，做好自己吧，不要在意别人的说法，活好自己、、、、、

Q6：为什么人会感觉孤独无助呢

每个人都需要安全感, 当我们一时受挫或意识到自己是一个人的时候, 会格外渴望得到温暖, 于是,往事, 历程会闪现脑海,很容易陷入悲戚的深渊..我们需要温暖...但我认为这只是暂时情绪而已, 只要我们及时调整, 做点自己喜欢做的事, 很块会好起来的. 另外，在一个人的时候，尽量避免过多回忆往事ANY WAY, TODAY IS MORE IMPORTANT THAN YESTERDAY.