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不会发胖,除非你是那种喝水都胖的人。来我淘宝网店浓香堂买点银耳吃,可以美容养颜哦
4岁的小孩膳食结构基本和成人相同了,但质量要优于成年人. 菌藻类的食物对正在发育的小儿十分有益(蘑菇,海带,紫菜,海蜇等) 小孩病时的饮食选择: 选择增强抗病力的食物:番茄,香菇,苦瓜,红薯,苹果,豆浆,小米,木耳等 还有孩子病时 要坚持让他吃东西,病好后,及时补充,最好每天能增加一餐,至少持续几天,这个原理叫"赶上生长".
晚上吃最好,如果怕胖,就早上空腹时吃,这样滋阴养颜的功效就能更加见效。红枣银耳莲子汤不仅味道好,对治疗我们的神经衰弱、消化不良、慢性胃炎、高血压都有作用。还可以补脾开胃、益气清肠、补脑、安眠健胃、养阴清热、润燥。它的好处很多。不论是早上还是晚上喝它。对我们的身体,都有很大的好处。银耳红枣汤确实有美容功效,因为经常喝这个汤能补肾补血补气亏,还能润肠促进肠道吸收和排毒,从而起到润肤美容的功效,特别是对于长期皮肤暗淡无光,有雀斑和色素的女性来说,效果更明显。 扩展资料红枣的功效与作用虽然很多,但是也有不少禁忌,在一些特殊时候,对待一些特殊人群,是不能乱吃红枣的。一、有眼肿或脚肿的现象的女性,这是湿重的表现。这些女性不适合服用红枣,因为枣味甘甜,多吃易生湿,湿积于体内,水肿的情况会更严重。二、腹涨的时候。腹胀的人,不适合喝红枣水,越喝情况越严重。三、患有糖尿病的时候。红枣糖分丰富,不适合糖尿病患者食用,否则易导致血糖升高,使病情恶化。参考资料:搜狗百科:银耳红枣汤
感冒是呼吸系统较弱,你喝这个不对症,但可以喝 平时给他多吃些润肺清肺的食物(大萝卜、梨、莲藕) 学会宣肺,即在清晨深呼吸后猛然全身用力呼气。用凉水洗鼻
很好啊,养生,滋阴补血!坚持下去!