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当然要数普洱茶了 普洱茶茶性温和，不伤胃。 都市生活工作紧张，压力大，饮食不规律，胃病普遍，气血偏虚。普洱茶是养胃、补气的良药。其中的咖啡因已经多年陈放发酵了，喝后不会兴奋。过去，慈禧太后就有晚上喝普洱茶的习惯。 普洱是有科学根据的天然保健饮料。 普洱茶防癌保健功能经医学界证实后，增强了茶人的信心。普洱茶去脂消食，减肥瘦身的药理特性吸引了无数爱美塑身族，中年发福者更是离不开普洱茶。热饮肠胃舒适，对便秘、尿频的疗效最佳。普洱茶补气固精，对于男性阳痿、前列腺炎也有很好的效果。普洱茶越陈（存放时间久），补气壮阳效果越好。 易冲耐泡，操作方便。 可用大壶冲泡，大杯或者大碗饮用。 容易保存。 多数人把普洱茶往床下一堆就不再管了。存放应该注意的是：不要密封，要让它透气，因为普洱茶是活的有机体，成型后还在不停的发酵，十年百年都可以一直继续下去。 可以喝的古董。 喝普洱是体验生命的过程，是在喝历史。“可饮、可藏”是普洱的双重特点。“价比黄金贵”，是时间换来的效益，是一种隐性资产，也是一种保险的投资。它具有只涨不跌的耐久性，投资普洱茶是今后的一个新热点。
以下列出的茶可以清肠胃： 1、决明子饮材料：决明子6克、麻子仁、绿茶、薄荷3克、麦芽3克。做法：决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将所有药材放入杯中，加入500ml滚水浸泡3-5分钟即可饮用。功效：决明子与麻子仁具润肠通便效果、绿茶去油解腻、薄荷疏风清热降火气、麦芽帮助消除胀气。提醒：肠胃功能弱、易腹泻者不宜。 2、陈皮乌梅普洱材料：陈皮3-5片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包1个。做法：将陈皮与乌梅洗净，陈皮剥小块、乌梅剪开或压扁，茶包加500ml滚水泡开，茶色转为黄色，再加入陈皮与乌梅后盖住，焖约5-7分钟即可。功效：陈皮促进肠胃道消化，有助行气止腹痛，缓解腹胀，乌梅与陈皮偏酸，可促进唾液分泌，有助解渴、改善口鼻干燥。提醒：不宜空腹饮用，平常有胃酸分泌过多者，以1杯为限，以免喝多腹痛。 3、山楂陈皮决明子材料：决明子10克，山楂、陈皮各6克、甘草2片。做法：将陈皮和山楂洗净，并剥小块，茶包加500ml滚水泡开，然后再加入陈皮和山楂焖约5分钟即可饮用。功效：决明子润肠通便，山楂有助降血脂、帮助消化，陈皮消除腹部胀气，甘草可使茶饮甘甜，并能保护肠胃。 4、荷叶泽泻饮材料：荷叶、泽泻各6克，何首乌、丹参各3克。做法：药材洗净后，加500ml滚水抛开即可饮用。功效：荷叶与泽泻有助利水消肿、帮助水分代谢，何首乌可帮助去除油脂，丹参可活血化瘀。提醒：肠胃功能弱、胃痛胃食道逆流者不宜。这些清肠茶不是人人适合的，大家要注意。另外这些茶饮含有刺激性成分，只能短期服用，长期饮用不利于人体健康。
在临睡前喝清清茶，清除肠道内沉积的毒素的同时，还能清除血管、脏器内积存的脂肪和毒素，排毒更彻底、更有效。 因为到了早上，肠道经过一夜的消化、排毒，食物残渣和毒素已经产生，所以早上起床后及时排便是最健康的方式 。
晚上喝，早上通，睡眠中排毒更有效，所以说临睡前服用美媛春清清茶效果最佳。 当然也可以午饭后或晚饭后半小时到一小时之间服用。 美媛春清清茶，清火清毒清肠道，纯植物，不含泻药，而且含有山药、茯苓等健脾胃成分，夏天要及时清肠排毒哟！。
如果胃好的话绿茶可以清肠，胃不好的人要喝普洱茶，因为发酵过，对肠道排毒也是有益的。