小孩经常感冒吃什么增强抵抗力

健康养生 2019-01-16 16:05:47 948

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  • Q1:小孩老是感冒吃什么药能增加抵抗力
  • Q2:十岁的小孩经常感冒,抵抗力差,怎么样提高免疫力?
  • Q3:小孩经常感冒,吃什么能增加抵抗力
  • Q4:小孩抵抗力差,每次换季容易感冒,吃什么可以提高小孩免疫力?
  • Q1:小孩老是感冒吃什么药能增加抵抗力

    建议先吃点消炎药将炎症消除,想要防治扁桃体复发,就要提高身体的免疫力,免疫力低下临床证明多是缺硒、锌引起的。硒几乎存在于所有免疫器官中,并能刺激免疫球蛋白及抗体的产生,从而增强机体的抗病能力。硒是人体内不可缺少的微量元素。如果缺少了硒,人体的免疫力会大大降低,感染各种高致病性病毒性疾病的危险明显增大。因此日常可多吃富含硒的食品,如芝麻、大蒜、芦笋、蘑菇、大虾、金枪鱼、沙丁鱼等。如果想通过药物补充的话可以选择体恒健牌硒维康口嚼片,含富硒麦芽分,易被机体吸收利用,没有任何毒副作用。

    Q2:十岁的小孩经常感冒,抵抗力差,怎么样提高免疫力?

    十岁的孩子经常感冒,说明身体抵抗力差,身体抵抗力差很多时候都是脾胃虚弱导致的。现在是物质财富时代,绝不会出现不够营养而导致抵抗力低下,相反是孩子营养过剩,吃太多,而脾胃虚弱负担不起,久而久之抵抗力越来越差。建议家长特别关注孩子的消化和健脾两个方面,在孩子消化不好时,要促消化,素食不要给脾胃造成负担,在孩子消化好的时候就要给孩子健脾。这样才能从根源上增强孩子的抵抗力。

    Q3:小孩经常感冒,吃什么能增加抵抗力

    "如何避免幼儿常生病
    许多家长以为,让幼儿多吃补品、补药、健康食品或维他命等,可以增加抵抗力。有的医师和家长也以为常为幼儿打“免疫血清蛋白”,可以让幼儿不受感冒的侵袭。其实,这些都作用不大,因为维他命与抵抗力无关。抵抗力是来自白血球和抗体,而绝大多数的幼儿都不会有免疫缺陷的问题。只是,一旦接触到未碰过的病原体,而体内尚无对抗该病原体的抗体时,自然会感染发病。所以,问题在于接触病原体机会的多少。不过,如果保持良好的营养状况,一旦发病,就可比别人痊愈得快。
    平常多注意幼儿的饮食营养,少带幼儿到人多的地方或公共场所;大人小孩都经常洗手;大人感冒时,避免和幼儿直接面对面接触;新生儿尽量喂母奶,并注意各种食具的清洁;定期打预防针以及有病及早找医师诊断等,比多穿衣服、多盖棉被、多吃补品和维他命等更为重要。
    预防感冒注意空气的污染,建议使用确感灵健康风抗流感喷剂,能预防各种呼吸道传染病,防止流感传播,直接杀灭空气中的致病菌。"WwW.YijitAo。.cOm

    Q4:小孩抵抗力差,每次换季容易感冒,吃什么可以提高小孩免疫力?

    免疫力对内可维护机体安全,对外可抵御细菌、病毒等维护机体生理平衡和稳定。免疫力确实能增加人体的防病能力,相反的,免疫功能出现失调便会导致人体致病;当人体的免疫力不足时、抵抗力会变弱,机体容易受细菌、病毒等入侵而生病。

    因此,及时补充营养提高免疫力很有必要。

    免疫力低下可以吃什么?

    1、补充维生素和矿物质

    富含维生素A的蔬果有橙子、杏和胡萝卜等;富含维生素C的蔬果有草莓、柑橘等;富含维生素E的蔬果有鳄梨、蔬菜油等,以及富含锌和硒的谷类等这些食物对增强免疫力都很有帮助。

    2、补充蛋白质

    蛋白质它能够合成抗体,而抗体能够识别外来有害细菌,做到中和毒素和阻止病原体入侵,从而保护机体免受病毒伤害。当蛋白质充足时,抗体数量也会增多,能够及时阻挡病毒。

    补充蛋白质的食物有蛋类、奶类、肉类等等,如果担心日常饮食无法补充足够蛋白质,还可以用蛋白质粉加以辅助补充。比如汤臣倍健的蛋白质粉,一天一次即可有效补充所需蛋白质。

    以下方式也可提高免疫力

    1、保持充足的睡眠

    睡眠与人体免疫力密切相关。良好的睡眠可使体内的淋巴细胞数量明显上升。孩子每天睡眠至少应保持8-10小时,每天充足的休息能让疲惫的身体得到最大限度地放松,让身体机能恢复到最佳的状态,增强身体的抗病能力。

    2、适当的锻炼

    每天保持适量的体育锻炼,能够提高身体的机能和体质,提高机体的御寒能力,增强抵抗力。但要注意不同体质的人应选择不同强度的运动,不可超过身体的负荷能力,运动时间不宜过长或过短。

    3、保持乐观的心态

    孩子心理压力过大还会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多,容易受到感冒或其它疾病的侵袭。

    孩子抵抗力差,可以参照以上方式补充营养,帮助提高孩子免疫力!

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