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Q2：月经期吃什么可以排污血
花雕（黄酒）
Q3：月经期间吃什么好排污血 ?
月经不调，表现为经期提前或者推后10天及其以上，从你经期到来的那天开始算第一天，往后数第28天，是下一个经期的到来时期，如果超过10天，则为月经不调，此外，月经不调还伴随着腹痛、出血量偏多或者偏少等症状。
平时月经来的时候，多注意保暖;经期前后以及经期期间少吃凉性食物;排卵期或者爱爱的时候，可以用洗液洗一下，建议可以喝“ 九味御妃茶 ” 调理一下，能合理调节女性经血，增强女性雌性激素的分泌，解决月经不调带来的烦恼，使女性散发由内而外的健康美丽!
月经期间吃什么好排污血 :
归芪姜枣羊肉汤配料:羊肉500克，当归10克，黄芪12克，生姜20克，大枣9枚(去核)。
制法:羊肉，切块，开水焯一下去浮沫;当归、黄芪，洗净用布包扎紧;生姜，去衣;大枣，洗净。羊肉块放沙锅中，加料酒、红糖、水，先煮15分钟，加入酱油、药包、生姜、味精，置小火上烩2小时，羊肉酥，即可食用。
功能:温经调冲，养血补血。本膳用羊肉，含蛋白质、钙、磷、铁及维生素C、维生素B1、维生素B2等，历来被视为补阳佳品，能促进血液循环，有补虚益血之功;当归、黄芪，本是当归养血汤，能养血补血;大枣、生姜，可以调和营卫，理气和血。本方能暖丹田，养肝肾，温冲任，调月经。
归杞人参鳖配料:当归6克，人参3克，枸杞子12克，鳖1只(约重300克)。
制法:杀鳖，先用开水烫一下，洗去外膜，去内杂，切块后放入锅中，加入当归、人参、枸杞子、水、盐、味精、姜块、胡椒，盖上锅盖，用中火炖2小时即可食用。
功能:养血涵肝，益肾调经。本膳汤鲜肉酥。当归，活血养血;人参，益气生津、和脾;枸杞子，补肝肾，益精血;鳖，养肝阴，且富含胶蛋白、多种人体必需氨基酸。
Q4：月经期间吃什么蔬菜好排毒排污血
排毒蔬菜集锦：
人体处在外毒和内毒包围之中。来自外界的有害物质的影响叫做外毒，为风、寒、暑、湿、燥、火，病原微生物，环境及食物的污染（化学的和物理的）。来自机体新陈代谢产生的废物以及代谢障碍产生的中间产物叫做内毒。两毒积聚，内外夹出。常是引发疾病的根源。因此，维护健康的过程，实质上是不断排毒的过程。毒的出口靠排毒管道。消化道、泌尿道和汗腺是人体的三大排毒管道。如何保持三大管道的畅通，增强排毒功能，及时将毒排出体外，是维护健康，预防疾病的必由之路。在蔬菜这个大家庭中，不乏疏通人体排毒管道的能手，现分别选列名录于后。
一、通便性蔬菜
消化道是人体最重要的排毒管道之一。大便不通畅是消化排毒功能弱化的标志。我国传统医学以药食同源为依归，在长期临床验证的基础上，认定下列蔬菜具有通便功能。它们是：菠菜、茼蒿（蓬蒿）、落葵（紫角叶）、蕹菜、苋菜（米苋）、大白菜（黄芽菜）、山芋、葱、冬寒菜、百合、土豆、竹笋、魔竽、南瓜等。
二、利尿性蔬菜
泌尿道也是人体最重要的排毒管道之一。蛋白质代谢产物如尿酸、尿素等以及药物的代谢，都要通过泌尿道排出体外。中国传统医学认定下列蔬菜具有利尿功能。它们是：
西瓜、冬瓜、南瓜、黄瓜、瓠瓜（夜开花）、菜瓜（生瓜）、菜苜蓿（草头）、大白菜（黄芽菜）、竹笋、荠菜、荠菜、金针菜（黄花菜）、蒿笋、生菜、莼菜、水芹、葱、百合、冬寒菜、大头菜、慈姑、洋葱、蚕豆、豌豆、豇豆、绿豆芽等。
三、发汗性蔬菜
出汗可降低体温，排除内热，祛风解毒。因此，保持汗腺通畅，避免毒存体内，引发疾病，是防病健身的又一道重要防线。中国传统医学认定，下列蔬菜具有发汗功能。它们是：
葱（通阳发汗）、芫荽（香菜）（发汗透疹）、生姜（发表散寒）、辣椒（除风发汗）等。
Q5：月经期间吃什么好排污血排毒?
1、 饮食要忌嘴总能月经候吃冰激凌能吃冰冷寒性失误像西瓜种寒性水酒要吃辛辣食物能吃引起身体适
2、 抽烟喝酒允许连平都提倡少抽烟少喝酒所更别说候身体敏经起烟酒刺激放肆做能付代价怀孕或者染身疾病许几注意
3、 注意保暖肚冻着痛经经期尽量要洗经期洗容易风湿疾病甚至增加患宫癌几率导致月经
4、 保持愉悦情件脾气比较暴躁所容易发火发怒自要要控制能放任自乱发脾气经期乱发脾气伤肝实郁闷走走散散步看看风景
5、 适运要激烈运注意休息激烈运导致流血
6、 其间要喝茶候喝茶容易斑所喝花茶或者银耳煮水红枣泡水喝都补血适吃点甜食帮助排毒排污血且候放肆吃甜食胖
Q6：月经期间吃什么好排毒排污血减肥？
建议在经期期间不要吃一些凉性食物哦，凉性的水果和蔬菜有茄子、番茄、黄瓜、梨、香蕉、甘蕉、橄榄、菊花、丝瓜、黄瓜等，适当吃猪血能起到助排污血的作用呢，小米、燕麦、糙米、薏米、红豆、山药起到祛湿效果，易于减肥的哦。
同时月经期间应该补充蛋白质、矿物质等营养物质。此时宜选择食用羊肉、鸡肉、红枣、豆腐、苹果、牛肉、牛奶、鸡蛋、动物肝脏等。