严重打呼噜怎么治疗最好

Q1：有什么好办法治疗打呼噜

1、胡椒用来治疗打鼾。
花椒具有清香健胃、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒解腥等功能。胡椒也可以用来治疗打鼾，你也许没想到，其实胡椒治疗打鼾的效果比较好，你可以吃5-10个胡椒，每天晚上睡觉前可以用一杯开水泡，等到水凉了再喝，需要注意胡椒。R不要取下，继续喝五天，可以治疗打鼾。如果长期服用，效果会更好。
2、打呼噜漱口。
漱口是治疗打鼾的一种非常简单的方法。睡前用温水稀释3-4滴漱口液漱口，打鼾停止。这种方法很简单，但效果很好，所以要快速尝试。为什么漱口能治疗打鼾？这是因为含漱液含有树脂油，能改善咽喉粘膜的血液供应，使咽喉粘膜处于充足的供血状态，软腭和悬雍垂不会因松弛而振动，打鼾会减少，停止。
3，物理疗法：阻鼾器治疗打呼噜只是表面上治疗，因为打呼噜的发病根本是某些疾病，如扁桃体肥大、腺样体肥大导致呼吸通道狭窄，气流通过时不顺畅，从而产生呼噜声，要想治愈打呼噜，必须消除这些疾病，才能彻底根治。

Q2：打呼噜最好治疗方法 这可怎么办呢？

能治得好，平时注意别仰着躺，要侧卧。
成人打鼾预防
1、习惯性打鼾者可在睡衣的背后缝制一个小口袋，入睡时，将一个网球或小皮球放人其中，这样，可以避免仰卧入睡，从而有效地防止打鼾。
2、有些药物，如安眠药、以及抗生素，可松弛肌肉，应尽量避免服用。
3、对于肥胖者要积极减轻体重，加强体育运动，合理的节食。如果能减轻体重的5%-10%，打呼噜的症状就会得到有效地缓解了。
4、打鼾严重者，床垫不应太软，最好睡硬板床。
5、打呼噜的预防方法包括枕头不宜过高，厚度以单侧肩宽为宜。
6、要忌酒戒烟。酒精有麻醉作用，可引起肌肉松弛，导致鼾声如雷。习惯性打鼾者睡前应禁止饮酒，尤其是烈性酒。而烟雾中的毒物刺激呼吸道，引起呼吸道肿胀，导致气道不畅。
7、睡前取9厘米长葱白3根放在嘴里生嚼，连续7天可见效。
8、增强体育锻炼保持良好的生活习惯，适当的体育锻炼可以增强人体的抵抗了，对缓解高血压和肥胖者的打呼噜症状有一定的好处。

Q3：打呼噜怎么治疗

一减肥疗法
肥胖的人上呼吸道脂肪过度堆积，加上外面颈部脂肪的压迫，使上呼吸道变窄，并且肌肉发生变化，气道易发生阻塞，从而产生打鼾的现象，因此减肥可有效改善打鼾，不少人通过减肥自愈或大大减轻了症状。如果较为肥胖，可考虑减肥疗法，此方法成本低、见效慢，但是副作用小，同时还有许多正作用。
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二体位疗法
仰睡或趴着睡易让呼吸道不顺畅，而侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道，因此一般建议采取侧睡姿势，市场上改变睡姿的产品也越来越多了，兔顽智能止鼾枕就是基于体位疗法开发的止鼾工具。
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Q4：严重打呼噜怎么治疗

突然出现打鼾严重，在临床上主要是见于患者在近期短时间内吸烟、酗酒、休息不好、焦虑、着急、上火等引起中枢性打鼾，在临床上也叫呼吸暂停综合征。通过积极的调整，适当进行体育锻炼，戒除烟酒，均衡饮食，保持心情舒畅，打鼾可以在1周到10天左右逐渐缓解。但如果打鼾的症状持续加重、不缓解，需及时到医院进行鼻部、咽喉部的检查，排查有无鼻腔息肉、咽喉部新生物及声带息肉等。如果经过检查，确诊有鼻腔肿物或声带息肉、喉息肉等，需在全麻下行鼻腔肿物切除术，电子喉镜下声带和喉肿物的摘除术，经过治疗打鼾症状即可完全消失。