本文收集整理关于不影响哺乳的减肥方法的相关议题，使用内容导航快速到达。
内容导航：
Q1：哺乳期减肥方法是怎样的啊？我想减肥的了，怎样不影响给宝宝喂奶做好啊？
你好，不如去的时候可以适当的在家里做一些运动来帮助减肥，等断奶了以后，饮食上也节制一些就可以了。
Q2：有没有产后不影响哺乳的减肥方法
有，我也是宝妈，也在哺乳，最近吃蓝梅花不错三天瘦了2.5斤，还不影响哺乳对宝宝无害wWW&.YIjITAO.CoM
Q3：各位亲，我想问一下哺乳期有什么方法可以不影响母乳的减肥方法没有？
照样减肥。科学健康减肥，早睡早起，吃饭睡觉有规律。不吃油炸油腻的食物，不喝饮料甜品，多喝水，多吃蔬菜水果，早晚跑步1小时，晚饭早吃少吃，做到经常锻炼，持之以恒，1个月后就会有明显的效果。
Q4：哺乳期，有不影响奶水的减肥方法吗
想不影响奶水，就不能从饮食上减，只能在运动上考虑了。建议你上网找一些快乐舞步健身操，例如云朵快乐舞步健身操，或者梦之队快乐舞步健身操，动作简单易学，一套下来50多分钟到一小时，每天抽空做一次就行，坚持下来就可以减。
WWW.yIJITAo.c%om