小米手环怎么测量睡眠

Q1：小米手环2睡眠监测怎么设置？

1.首先打开手环APP。（需要手环和手环APP已经连接和绑定的情况下）

2.点击选择下方的状态一项，如图所示。

3.进入到状态页面后，可以看到上方有一个昨晚睡眠的状态，点击此项进入。

4.进入之后，点击下方的编辑图标，如图所示。

5.编辑完成之后点击右上角的保存，这样就可以设置睡眠监测了。

Q2：小米手环睡眠检测越来越不准，怎么办

重置一下小米手环的数据，然后尝试重新和APP间建立连接。
使用小米手环之前，首先要下载小米手环APP。
1、软件安装完成之后打开，系统会自动搜索小米手环，这时将手环尽可能的靠近手机。搜索完成之后会提示登录小米账号，否则无法使用（绑定过程中需要敲击几下手环）。
2、绑定完成之后，还需要进一步的设置才能正常使用小米手环。设置信息主要包括性别、年龄、身高、体重等，系统会根据这些依据推荐每天需要运动的步数，当然也可以根据自己的需求来设定。
设定完成之后，当运动的时候，手环会自动记录运动信息（步数、时间、卡路里），并同步至APP（云端）中。
除了运动检测之外，小米手环还能检测睡眠，但必须在睡觉时佩戴在手上，如果没有佩戴的话是无法检测到睡眠情况的。
上述两项功能是Android 4.3以上的手机都能支持的，下面说的这些功能就不一定能支持了，依系统而异，理论上只有基于Android 4.4的MIUI才能使用。

Q3：小米手环2睡眠监测怎么设置方法

这个是不用设置的。手环会根据使用者的当前状态，计算出相应的状态。

手环检测睡眠原理：手环会根据当前活动幅度，如果长时间处于静止（手环），会默认为您正在睡眠。当下一次频繁活动时候，会默认为您已经睡醒开始活动。中间的时间段为总睡眠时间。

所以：大多数的设备检测睡眠时间并不是很准的，而且每个人的入睡时间也不同。睡眠数据都需要长时间的取平均值会相对来说准一些。

如果想要查看数据，请安装手环对应的APP软件，将手环使用蓝牙连接到手机上，手环会根据不同状态将数据同步到手机上，方便查看。

小米手环是小米公司于2014年7月22日发布的一款智能手环产品，定价仅为79元。[1][2]腕带有黑、橙、红、绿、蓝、青六种配色可选。

小米手环的主要功能包括查看运动量，监测睡眠质量，智能闹钟唤醒等。可以通过手机应用实时查看运动量，监测走路和跑步的效果，还可以通过云端识别更多的运动项目。

Q4：小米手环怎么检测睡眠

有很多用户可能还不太清楚小米手环怎样检测睡眠，那么小编就为你们分享小米手环怎么检测睡眠教程，一起来看看吧。

第一次的时候，您需要保持手环有电，然后打开手机端的小米运动app软件，如图所示，正在连接小米手环。

连接成功后，将您的手环待在您的手腕上或者当作挂坠配饰。

然后点击主界面右上角的“...”三点图标按钮。

在出现的菜单选项中选择“我的设备”选项，如图所示。

在该界面中，点击选择“佩戴方式”选项，如图所示。

若您的手环佩戴在左手，则选择左右，若是右手，则选择右手，以此类推。

入睡时，也要保持手环始终戴着，第二天早上就会看到手机端同步的睡眠数据了。

Q5：小米手环是怎样检测深度睡眠和浅度睡眠的呢？

1.内置的三轴加速传感器会检测你的动作幅度，动作越小越容易被判断为深睡

2.内置的ppg心率传感器会检测你的心率，心率越平缓越容易判断为深睡。

Q6：小米手环怎么测量睡眠

小米手环只需佩戴进行睡眠即可自动记录睡眠情况，完成后同步至小米运动云端即可继续进行使用。

Q7：小米手环是怎么测睡眠质量？原理？

就是根据你睡觉时候的活动 它认为的原理就是人在睡眠中如果一段时间依旧运动，属于浅度睡眠 反之 就会是深度睡眠
当然 这种检测方式很粗糙，但是没人会睡觉的在自己脑袋上贴电极来检测睡眠质量