怀孕期间吸烟对胎儿有什么影响

Q1：怀孕期间总是生气，心情不好，对胎儿有什么影响？

孕期准妈妈的心理状态，对胎儿肯定有影响，如恐惧、紧张、悲伤、忧郁、生气等均会在一定程度上影响胎儿的正常成长和发育；而准妈妈心态良好，胎儿才会在子宫内“无忧无虑”的成长和发育，生下的宝宝才会更加健康和聪明。

虽然胎儿各母体没有直接的神经传递，但当准妈妈心绪发生变化时，分泌多样不同的激素，在向胎宝宝输送养分时，经由脐带进入胎盘，使胎盘的血液化学成分发生变化，传递到胎宝宝的身体内，对下丘脑造成不良影响，使胎宝宝日后患有精神病的几率大，即使幸免，往往出生后体重低、好动、情绪宜激动、爱哭闹不睡觉，对环境适应能力差等；

不良的情绪会使血液中有害于神经系统和其他组织器官的物质剧增，通过胎儿影响胎儿发育，导致胎动异常、胎儿畸形、早产、智力低下、微成熟儿等。

虽然说，人有七情六欲、喜怒哀乐，生气、悲伤负面情绪是在所难免的，再加上孕期体内孕激素的变化，准妈妈更容易多愁善感，但是，准妈妈必须学会调节自己的情绪，注意精神修养，保持心情乐观和开朗。

1.散步，在公园、江边漫步，微风、绿树、鲜花可以消除生气不安的情绪。

2.倾诉，可以选择适合的对象倾诉自己的苦恼和郁闷，让自己的负面情绪一扫而过，同时还可以听取对方良好合理的建议。

3.转移注意力，可以离开让自己生气的环境，做一些让自己心情愉快的事情，例如看电影等。

4.改变形象法，可以给自己买一件衣服或者装点自己的房间，给自己带来新鲜感，从而改变不好的心情。

5.多和准爸爸交流，准爸爸的关心和体贴是准妈妈心情开朗的法宝，因此多和准妈妈交流，获得准爸爸最有力的后盾。

6.保持充足的睡眠，避免身体劳累。

Q2：怀孕期间玩手机对胎儿有影响吗？

怀孕期间玩手机对胎儿有影响吗

当然有影响了，不过对妈妈自己的影响是最大的！

前几天浙江有一位27岁的二胎妈妈，就是因为通宵玩手机，第二天早上被发现的时候已经是猝死了。当时是她的婆婆过去叫她吃饭的，结果喊了几声都一动不动。婆婆过去看的时候，她躺在被窝里面，侧躺着，眼睛睁着看着手机，但是身体都已经变凉没有温度了。

法医鉴定，这位二胎妈妈就是通宵玩手机引起的过度疲劳，突发心源性疾病猝死。对于已经生过孩子的妈妈们来说，每天手机不离手都有如此严重的后果，更何况是怀孕的妈妈们了，无节制的玩手机不论是对自己，还是对宝宝危害都很大！

同一个姿势时间太久不利于宝宝生长发育

玩手机大部分人都是同一个姿势保持很长的时间，而且很多孕妇在肚子大了以后，都喜欢侧躺着来玩手机。时间长了，一方面容易引发眼部疲劳，导致视力低下；另一方面，侧躺的时间长了，会影响到血液循环，影响到给宝宝营养物质的传输。长此以往，对宝宝的生长发育是很不好的。

手机的信号辐射影响宝宝

这个主要是针对于孕早期的宝宝，这个时候正是他们神经系统以及大脑的发育时间，如果经常被电磁辐射以及信号辐射的话，很容易出现流产或者对宝宝的中枢神经系统产生影响。这种影响是不可逆的，极有可能导致畸形或者智力低下。

Q3：怀孕期间，孕妇的情绪对胎儿有影响吗？

我们说母子连心，孕妈妈的喜怒哀乐也会传递给腹中胎儿，如果孕妇的心情不好，对胎儿肯定是有影响的：

1、如果孕妈妈在孕早期的时候心情不好，则有可能会导致胎儿发育不良和畸形，如唇颚裂。

2、孕妈妈在妊娠中期的时候，如果情绪过于波动，会导致血流异常，使胎儿的胎动次数减少或增加，影响胎儿的发育，导致发育不良等问题。

3、孕妈妈的心情不好，也会对胎儿的个性产生影响。因为情绪低落而导致失眠，肠胃功能紊乱，孩子的身体也会不好。

4、孕妈妈的情绪紧张也会影响胎儿发育，造成内分泌紊乱，引起流产或早产的情况。

5、胎儿在6个月大左右就能对妈妈相当细微的情绪、情感差异作出敏感的反应。妈妈的焦虑、恐惧、愤怒和持续不安都会严重影响胎儿的生长环境。这些消极因素会导致母体对胎儿的供养减少，使胎儿也处于不安与恐惧。

因此，孕妈妈怀孕前要做好物质和心理准备，准爸爸及家人也要尽量关心和帮助准妈妈，让孕妈妈们在整个孕期有一个愉快的心情，孕育一个健康的宝宝。

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Q4：怀孕期间吃辣椒，对胎儿有什么影响？

这个问题比较偏生活一些，笔者认为既然是吃辣椒，那就离不开咱们的湖南准妈妈了，所以来科普一下。

有权威医学家表示，怀孕期间适当吃辣椒对胎儿并没有太大影响，但不建议食用大量辣椒。辣椒属于热性食物，辛辣的食物吃的太多了，可能会造成胎儿上火，而且容易引起孕妇自身便秘，肛裂和痔疮也都是有可能的，辛辣的食物还会容易刺激肠胃，引起血流量的增大。总之，孕期食用大量的辣椒可能会引起孕妇不适，但是如果实在嘴馋，适当吃一些也是可以的。医生建议：孕期应注意膳食平衡、营养丰富充足，应尽可能选择自己喜欢的食物，为保证蛋白质的摄入，可适当多补充些奶类、蛋类、豆类、坚果类、鱼肉、贝类食，多吃水果。

当然 除了饮食，准妈妈们还要多注意休息和锻炼身体，养成良好的生活习惯，这样出生的宝宝也会很健康。

Q5：怀孕期间抽烟，对胎儿有影响吗？

怀孕期间吸烟，这个对胎儿的伤害较大的，是需引起重视。
吸烟妈妈的胎儿更容易出现早产和体轻。吸烟也同时会使小产、难产和生产畸形胎儿的机会增加，如果说宝宝生下来较健康，不存在发育小的话，则没事，但后面不要让孩子再吸到二手烟了，容易导致肺结核的可能

在怀孕早期，我胃口不好，不但吃不下多少东西，吃下去一点东西总感觉又要被吐出来的感觉。所以，咸菜（泡菜）就成了拯救我胃口的勇士。

不过，我吃的不是超市买来的咸菜，而是自家做的四川泡菜。在我们老家，几乎家家户户都会做泡菜吧。很多菜都可以做泡菜，比如：泡萝卜、泡生姜、泡辣椒、泡芥菜快，总之只要想得到的蔬菜都可以做泡菜。

我那个时候几乎每餐都会吃一些泡菜，因为有泡菜我才吃得下饭。而且我还特别喜欢吃泡辣椒（当然，被制作成泡椒的是长辣椒，并不辣）。四川泡菜可以说是低热量食品，它可以调节肠道微生态平衡，促进身体营养的吸收，改善肠胃功能和调节免疫功能的作用。但四川泡菜是腌制食品，多少含有一些亚硝酸盐，但泡菜中加入的生姜和大蒜一般可以抑制亚硝酸盐的产生，而且泡菜在发酵过程中，会产生b族维生素。所以，题主想吃泡菜的话自己做，制作视频网上就有，非常简单的。（不过，如下图之类的咸菜就尽量别吃或者少吃了，含盐量太高了。）

作为孕妈妈，孕期吃的水果蔬菜一般挺多的，水果蔬菜中的维生素C大可综合泡菜中的那点点亚硝酸盐，所以就不必担心泡菜对孕妈的身体有什么不好的影响。不过泡菜的营养成分是有限的，孕妈还是要通过均衡的饮食来摄入营养。比如通过吃鱼肉豆蛋奶来摄入蛋白质，通过多吃蔬菜水果来增进维生素等摄入，孕妈平常还可以吃些坚果对补钙和胎儿的智力发育都有好处。祝大家好孕！