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安全期是指女性月经前7天和月经后8天，是多数人用来避孕的一种计算方法。除了使用天数计算的日历法外，尚有基础体温法和分泌物观察法。然而安全期并非绝对安全，有时候女性排卵会提前，或者延后，此时安全期的判断就会变得无效。判断安全期只能减少怀孕的几率。
月经前七天后八天就是安全期
说个实例给你，你自己算一下。如：某女的月经周期是28天，本次月经来潮的第一天是12月2日，那么下次来月经是在12月30日（12月2日 加28天），再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11日至20日为排卵期。除了月经期和排卵期，其余时间是安全期。
每个人都不一样的。
上次月经来的那一天+15天即排卵期，前4天后5天之外的时间可以说是安全期，即：上次月经来的第11--20天之外的天数都是安全期。但安全期不一定安全，避孕的可能性最多60%，用套的话安全度可达99%。
一般来讲女人一个月经周期是28天。女人排卵的时间是月经后的第12天开始。大概到月经的第16天后结束。一般卵子成熟期只有48个小时。如果48个小时内没有受精的话。就自然死掉。应该就是这4天吧不安全。但是还是因人而异。还有就是看你的白带。如果是身体一切正常啊当白带出现的时候，就意味着开始排卵。那个时候的白带就像鸡蛋清一样。很清的。一般两天左右。白带就会变得粘稠。说明排卵结束。还有量体温。排卵的时候体温略高。这个太麻烦了。受温度影响比较大。还有就是用排卵试纸检测。如果试纸好的话，检测率比较高。