本文收集整理关于体内湿气重容易发胖吗的相关议题，使用内容导航快速到达。
内容导航：
Q1：为什么体内湿气重的人会发胖
体内湿气重形成的原因多是和脾虚有明显的关系，脾脏主运化，脾虚的患者，脾不能运送营养物质和输布水分、以及统摄血液等作用。 水液失于布散而生湿酿痰，外在就表现为肥胖，不过这种肥胖不会很明显，只是体型稍微有点儿改变。
对于体内湿气中的建议：
1、湿气大、阴雨天时不要常开窗，但最好仍进行通风，注意室内的抽风和抽湿。
2、每天饮用一到两杯以薏米仁、赤小豆、芡实、马齿苋、槐米等组合而成的薏仁茶祛湿消水肿。
3、多吃些利于去湿气的食物，如：薏米、红豆、绿豆、辣椒、葱姜蒜、丝瓜、山药、白茯苓等。
为什么胖人多湿呢?主要有以下两个原因：
体内的湿气过重身体容易怕冷，身体就会选择用更多的脂肪来保温，湿气重造成气血不足，没有足够的能量将身体内部的废物排出体外，这些排不出去的垃圾就堆积在身体内部组的间隙，随着体内垃圾的逐渐增加，人就慢慢地胖了起来。
一般身体湿气较重的人的口味也比较重，这样高油高盐的食物吃多了容易造成身体循环不畅，身体湿气郁积，从而易造成身体酸碱性不平衡。多数超重人士身体酸碱性都呈酸性。
中医认为体内湿气重，易出现水肿型肥胖，排出湿气，暖调养才能制定不易发胖的体质。
祛湿要少油少盐分，避免摄取过多酸性食品。肠胃系统攸关营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎，造成水肿型肥胖。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，会加重肥胖，所以应该饮食清淡，多吃粗粮和健康食物。
Q2：体内湿气重容易肥胖吗
肥胖和痰湿体质有很多交集，至于是肥胖引起痰湿体质还是痰湿体质引起肥胖还存在争议，我个人认为需要从临床来看。个人认为如果肥胖伴见痰湿的话，就应该祛痰化湿为主，兼补气健脾wWw.Yij‖ITAO.Com
Q3：体内湿气重会引起人的肥胖吗
你好，湿气重虽然不会直接导致肥胖，但是与肥胖难脱干系。深 山 果农提醒，首先，湿气重的人偏好重口味，这样高油高盐的食物吃多了容易造成身体循环不畅，身体湿气郁积，从而易造成身体酸碱性不平衡。多数超重人士身体酸碱性都呈酸性。其次，湿气重的人怕冷，身体就会选择囤积更多脂肪来保温，人容易发胖。此外，湿气过重会造成气血不足，代谢能力不足，身体的废物就难以排出体外。毒素积压，人就越来越胖，而且气色也不好。
Q4：体内湿气重会不会发胖？
体内湿气重是会发胖的。体内湿气重形成的原因多是和脾虚有明显的关系，脾脏主运化，脾虚的患者，脾不能运送营养物质和输布水分、以及统摄血液等作用。 水液失于布散而生湿酿痰，外在就表现为肥胖，不过这种肥胖不会很明显，只是体型稍微有点儿改变。
对于体内湿气中的建议：
1、湿气大、阴雨天时不要常开窗，但最好仍进行通风，注意室内的抽风和抽湿。
2、每天饮用一到两杯以薏米仁、赤小豆、芡实、马齿苋、槐米等组合而成的薏仁茶祛湿消水肿。
3、多吃些利于去湿气的食物，如：薏米、红豆、绿豆、辣椒、葱姜蒜、丝瓜、山药、白茯苓等。Www.YIJitAo.☆Com