为什么会感到全身无力

推荐 生活 2019-01-12 23:38:36 1316

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  • Q1:为什么全身无力想睡觉呢?
  • Q2:为什么我感觉全身乏力呢?
  • Q3:为什么人紧张时会全身无力?
  • Q4:为什么一感觉到饿的时候会全身软弱无力
  • Q1:为什么全身无力想睡觉呢?

    肠胃不好,由于肠胃是人体主要的消化系统,《杂病源流悄烛》中说:胸腹不畅,浊气上逆,胃阴耗伤,虚热内生,胃阴受损,津液不足,虚火上蒸。这些可以导致口臭。
    又见于你嗜睡,是因为肠胃的功能不好使得,在饮食过后大部分血液输送到胃部帮助消化,脑部供养不足会产生困倦感。肠胃不好的人,此种感觉更为严重。睡眠时间过长是会导致肌肉长时间保持放松状态,浑身无力。做作操,会有所缓解!
    建议,去医院检查一下,对症下药!平时注意运动,加强血液循环,吃一些养胃的食品,尤其忌刺激性大的食品。
    祝身体健康^0^

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    Q2:为什么我感觉全身乏力呢?

    我建议你练练太极,不要不复杂,简单的十二式就足够了,外国的瑜珈也行。
    合理调配饮食,增加蛋白质的摄入量。
    再就是保持一份轻松的心态,或许你根本没有任何问题,而是老怀疑自己这不好那不好,导致神经性厌食,要相信自己健康,精神的力量也是很大的,你会发现生活真的很美好!
    祝你健康美丽!

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    Q3:为什么人紧张时会全身无力?

    在精神紧张的瞬间,植物神经中的交感神经会突然兴奋,通过复杂的神经内分泌的作用,使人全身发抖。而汗毛在毛囊的一端附有竖毛肌,它属于平滑肌,其收缩与放松不受人们的意志支配。当受惊吓而使交感神经突然兴奋时,竖毛肌会在神经内分泌作用下不由自主地收缩起来,这样,汗毛就会突然竖立,并出现鸡皮疙瘩状。而当你情绪稳定下来时,它又会自动放松。这一点,想必谁都有所体会。
    克服方法首先你应该认识到紧张时发抖是一种正常现象,每个人都可能发生这种现象。把自己的心态放平了,凡事对自己的要求要符合实际,即使有时出现一些令自己不满意的表现,也不要苛求自己,而是要顺其自然,该干什么干什么。再就是在实行这种方法之前,需要做一些必要的检查,以便确定你的情况到底是怎样的,你的性格特点等等,这样才能取得比较好的效果。如果方便的话,请到我院找心理专家面谈。——————————
    首先,对自己所面临的事物要有充分的思想准备和精神准备。对其性质、内容、基本情况要有所了解,对其可能出现的各种情况和后果要有充分的估计和预见。只有做到心中有数,遇事才能沉着,不慌,应付自如。
    第二,要对自己有所了解。正确分析自己属于何种气质类型,是属于多血质型还是粘液质型,是属于胆汁质型还是抑郁质型,以此来正确判断自己是否具备应付面临事物的素质和能力,从而坚定自己的信心。即使不具备应付能力也不会有心理负担,因是客观原因所致,这样就可以以一种轻松的心理状态面临事物,所谓知己知彼就是这个道理。
    第三,要保持良好的精神状态和身体状态。精神要尽量放松,对面临事物有恐惧感的人往往吃不下,睡不着,惶惶不可终日,对其身心健康危害极大,为防止这种现象的发生,应该在思想上不过分夸大事物与个人前途得失的关系;另外,要保持良好的身体状况,不要过分疲劳,大脑过度劳累会造成头昏耳鸣,兴奋与抑制过程失调,神经活动机能减退,加剧心理紧张程度。
    第四,要保持情绪稳定。对突如其来的事物和一些和自己关系重大的事情,人们开始面临它们时,生理上会发生急剧变化,心跳加快,呼吸急促,两手发抖,手心冒汗,这是由于过分焦虑和恐惧引起的。这种过度紧张,使脑神经活动的兴奋与抑制丧失平衡,从而出现难以控制的心慌、不安、紧张,使思维处于抑制状态。其实,适度的紧张对人是有一定益处的,它可以进一步调动人体的各种机能,使思维更加活泼,产生一种增力作用。
    因此,在出现过度紧张时,首先要树立信心,相信自己是完全可以战胜的。

    Q4:为什么一感觉到饿的时候会全身软弱无力

    人的生理活动能量直接来源于血液的血糖,血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质。人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少,进而会有的正常的生理反应。这个时候应该补充食物(也就是吃东西),如果这个时候不即时补充食物,稍微时间长点的话,生理反应会促使分解肝糖元(来自细胞脂肪分解物,由胆汁完成进程)。这个时候人会感觉饿过去了,反尔不饿了。 饿的话最直接的原因是血液血糖浓度降低,但是原因可能有好多种。 第一种:血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征(遗传)原因,一直会低于正常浓度,这样的结果是一直比较饿,吃东西到撑也不会觉得舒服,人比较虚弱,免疫力也不强,可能经常生病,而且没有力气。(去做血检)
    第二种:是消化道功能不好,小肠和胃等消化器官不能正常工作的话,就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质,从而导致血糖浓度一直不高,很容易饿,刚吃完饭不久就饿了。(去做肠胃检查,甚至包括口腔,食道,胆,等等)
    第三种:还有可能是甲状腺激素分泌比较多造成的,会很瘦弱,而且脾气暴躁(俗称甲亢,建议去测试甲状腺)。 第四种:根据你饿起来会受不了,是“烦心的饿”,有可能是肝功能不正常,当血糖浓度降低时,肝不能做出正确的生理反应,来分解肝糖元来维持正常的活动能量,于是继续消耗血液中不多的糖元,造成越来越重的生理反应。(饿,烦心的饿)。[建议去检查肝胆功能,胆的作用也很大,即使肝功能正常,胆功能不正常的话,脂肪也不能正常的转化成能量物质,也会导致相同的后果,但是人会发胖,吃不了油腻的东西] 第五种:有可能是肾的问题,营养物质都要经过肾的过滤,肾出了问题的话营养物质就不能正常进入血液循环。导致机体一直处于营养不量的状态,对外表现为饿。(建议检查肾功能,肾小管和 filter,有可能导致糖尿病。人会比较瘦弱,皮肤不好,有红疹等,尿液颜色不正常) 第六种: 有可能是上述的几种原因的综合表现。人是很精密高级的仪器,往往在比较小的损害的时候,它能靠自身的生理反应来调节,来提示。所以当你感觉很不舒适的时候,身体机能已经下降了比较多的程度了,所以有时候造成一种病症的原因往往是几种混杂在一起。
    简单自己测试方法:
    1:评价自己身体肥胖程度,如果肥胖,多半是第四或第六种
    2:评价自己身体亢奋程度,如果亢奋,多半是第三或第六种
    3:评价自己运动能力,如果可以做十分剧烈的运动,满头大汗的情况能持续进行中,则可排除肝胆问题。
    4:评价自己的免疫能力,如果免疫力不强,很容易生病,多半是第一或第六种。
    5:评价尿液颜色,黄色粘稠壮的话,多半是第五或第六种
    6:排除其他可能,则多半是第二或第六种。
    如果症状不是很明显,不是很严重,也能排除上述多数症状,有可能是轻微消化不良导致的。
    如果是体力劳动者,则属于正常反应。
    如果是青春期的话,建议少上点网,多参加些课外活动,别挑食。 如果只是最近才出现这样的问题,则关注下周边改变的东西。包括自身新习惯,新仪器,新家具,和病患接触史,气候等等。 根据描述初步推测1:低血糖。
    必须去接受检查。

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