女生跳什么舞蹈比较有气质

Q1：学舞蹈的女生有种什么样的气质？

我认为气质什么的属于空话，舞蹈培养气质，更多的是通过舞蹈培养出的形体姿态。

因为学舞蹈的会不自觉的挺直腰和脖颈，收下巴，肩膀下压、肩胛外开，显得比较挺拔。

不同的舞蹈会造就不同体态的女生，有经验的看一眼就知道，甚至看形体姿态就能得出她是练什么舞的结论。

在舞蹈中，肢体和五官都需要为舞蹈所表达的情感服务，五官神情会在长久的习舞中磨练出来。久而久之，跳民族舞的女生眉眼神情多半会比较清纯娇羞，拉丁舞性感狂野，摩登舞高傲优雅，阿根廷探戈能在高冷和撩人间随意走动……

这里来聊聊新舞堂舞蹈的民族舞、拉丁舞、摩登舞、阿根廷探戈和普及度较高的芭蕾、街舞如何帮助女生塑造不同的外在气质。

1、民族舞

关键词：柔韧，延展

民族舞出身的明星代表人物有章子怡、周迅、董洁、孙俪和李小冉。

一般常年学习民族舞的女生在形体上具有：

（1）四肢纤细修长，身体曲线柔和不突出

（2）带有一丝优雅、温柔、小家碧玉、婉约甚至有几分仙气的气质

2、拉丁舞

关键词：身材健康匀称，前凸后翘

明星代表：小S、倪妮

一般常年学习拉丁舞的女生在形体上具有：

（1）身材紧致，肌肉线条美好（腰腹胸臀手臂腿都会紧致）

（2）因为拉丁舞里面对形体框架的而要求，身材会变得更加前凸后翘

（3）因为常年扭胯扭腰，所以腰细。正面看是沙漏型身材

3、摩登舞

关键词：优雅、端庄

一般常年学习摩登舞的女生在形体上具有：

（1）上半身会特 别 挺 拔，胸部挺、肩膀完全张开、腰细但腹部有力量，脖颈修长但不僵硬，举手投足尽是优雅端庄的感觉。

4、芭蕾舞

关键词：修长 轻盈 优雅

明星代表：奥黛丽赫本 刘诗诗 杜鹃

一般常年学习芭蕾舞的女生在形体上具有：

（1）形体上，练芭蕾舞的人会脖子、四肢修长纤细。头习惯性的微微上扬。上半身，特别是头颈肩习惯性保持良好的框架而时刻紧绷。

（2）有些女生跳芭蕾舞后走路会有一些外八字~。~

就拿新舞堂的舞蹈老师来说，练舞的女生平日里就算站着腰板背部也会发力，就算身高不高，在人群当中还会显得耀眼突出。平日里就算是坐在椅子上或者躺在沙发上也不会垮成葛大爷。

Q2：女生跳什么舞蹈最容易练出气质来？

当然是芭蕾您好很高兴为您解答问题如有帮助请采纳谢谢自己学我是舞蹈老师地面素质训练（压腿、踢腿、下腰等等）、把上练习（把杆练习）、把下练习（也叫“脱把训练”或“地面练习”）等等。
地面素质训练地面素质训练包括坐在地上做勾脚背、盘脚压胯、仰卧吸腿、侧卧旁吸腿、俯卧后吸腿、腰部训练、仰卧前大作。这些动作可以打开肩部和胯部关节韧带，加强腰的柔韧性，增强腿部和后背肌群的弹性和力量（解析：压腿、踢腿、下腰主要是“开软度”的项目，是学员软度练习的必要手段。而“开软度”，就是趁学员韧带和腰部在发育前的柔软期把韧带和腰部的关节的发育走向按照艺术要求发展，从而达到舞者的要求。这就是为什么学习芭蕾舞要“从娃娃抓起”的道理。由于7—11岁的儿童自我约束能力比再小一点儿的孩子强，再加上生理条件处在青春期之前，因此，此阶段学习芭蕾舞〈其实包括京剧、杂技、体操等等，各项肢体艺术的学习年龄由行业特点和学员自身条件而定〉比较适宜。压腿，就是把两个腿敞开，渐渐到达最大的幅度。软度开得最好的演员两个腿敞开时能基本呈“一”字型；踢腿，相信大家比较熟悉。它是两腿灵活自如的关键要素之一。踢腿的标准是瞬间高度越高越好，而学员的“控腿”〈就是把腿抬到额前时定住不放下，时间越长越好〉也是为踢腿的“本领”打下坚实基础。
把上练习（也叫“扶把训练”或“把杆练习”）是指训练的时候扶着固定的物体进行的训练。包括擦地练习、蹲步练习及压腿练习等等。把上练习是塑造姿态美的主要手段，对发展下肢及躯干的力量、柔韧、灵巧、协调，增强对身体重心的控制、提高平衡能力都非常有效，同时使起到身体的姿态规范化的作用。包括基本手位和基本站位及半蹲、全蹲（比如“双手扶把蹲”、“单手扶把蹲”）及擦地（比如“双手扶把擦地”、“单手扶把擦地）”及小踢腿（比如“双手扶把小踢腿”、“单手扶把小踢腿”）和划圈等动作。单腿蹲和小弹腿、压前腿、压旁腿、压后腿也是相当重要的训练动作。这些训练动作可以使脊柱、臀、脚踝、臂充满活力，从而培养优雅和高贵的气质。
把下练习（也叫“脱把练习”或“地面训练”）难度较大，动作分为手位与脚位的训练，如手臂波浪形的舞动、脚做划圆等动作，还有步伐和足尖的训练。其中，步伐训练包括轻柔步训练、跳跃步训练、碎步训练等等。与前面的训练相比，增加的练习有跳跃练习。小跳还可以分为一位小跳、二位小跳、五位小跳。中跳是随后的训练，主要以原地跳为主，分为一位中跳、二位中跳、单起双落方法和双起单落方法。最后就是大跳了。以上训练，是将臂、腿、弹跳等舞姿造型组成的小组合，既能训练身体的基本能力，也调整了身体的基本姿态，并使其能够灵活自如地运用 下面提供一些视频街舞分解动作
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Q3：女生跳什么舞蹈会练气质,有很帅,有激情啊(本人喜欢街舞,但好像不怎么练气质哦)

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