怎样让眼白变白变清澈

Q1：怎样让眼白很清澈白亮？

首先，你得注意用眼卫生

我们小时候都知道---不要用小手挠眼睛，不要走路时看书，不要在车上看书，不要在昏暗的灯光下看书……现在是什么问题？？？！！！黑暗中刷手机到深夜？看电子书到三更？追剧到天明？你！有！没！有！举手！我不打你！

还有的姑娘那个一丝不苟的眼妆哟，搞到眼睛里去了，红血丝一大把一大把，是外星人要现真身了咩？

带美瞳也就算了，居然还有几天不摘的？那是伴你一生一世的眼珠哇~宽条泪。隐形眼镜的亲们要及时更换清洗隐形眼镜片~

这种状态下细纹、眼袋、黑眼圈就随之而来。最有效的保养眼部的方法其实是我们从小就都会的：眼！保！健！操！

每天涂好眼霜趁着有润滑度的时候，认认真真做一遍眼保健操，坚持一阵子你会发现假性眼袋消失了、黑眼圈淡化了、缺水纹也改善了。

然后，你得养成清澈、干净、黑白分明的眼睛

要拥有黑白分明的眼珠，首先要有保养到眼珠子的决心。所以洗眼液就必不可少。目前市面上比较好的是小林日化和乐敦的洗眼液，两个都很舒服，区别在于用来洗眼睛的杯子，小林的是没有吸力的，乐敦的有。看你偏爱哪一种了。

狠狠心用最清凉的款，每天早晚各洗一次，三十秒钟还你黑白分明的清澈眼神。

其次瑜伽中的劳宫穴焐眼睛也能帮你。

瑜伽课里经常用到啦，双手快速用力的对搓，搓搓搓，搓热后，快快的将手心拱起，让手心的劳宫穴对准眼睛去焐眼睛！反复搓，反复焐！我每次做都能焐到眼睛周围冒出汗来！好爽啊！

不要瞧不起这个简单的动作！短期使用改善眼睛疲劳，长期坚持，效果惊人的好。

最重要的，相由心生。

美丽的眼神是心态健康向上不哀怨不自怜不火急火燎不霹雳巴拉地愤怒，是从容、自信、宽容与体贴。知世故而不世故，知世俗而不世俗，再不然世故而不世俗也是好的。

最后一句话相送并自勉：

时时勤拂拭，勿使惹尘埃。

三十岁之前相貌是父母给的，三十岁之后相貌要自己负责。

Q2：如何使眼白变白变的更清澈= = .眼白上面范黄还有血丝

你好，建议试试：1、早晚用热毛巾敷眼5分钟。2、多吃蔬果。保护视力：每学习1小时就滚动3、5分钟后溪穴。先握拳，第5指关节后远侧掌横纹赤白肉处就是后溪穴（不知请找图）把后溪穴竖在桌边来回滚动，可保护视力利眼目

Q3：怎样让眼睛清澈，眼白更白呢？

多吃青菜少吃肉，每天锻炼，经常看远处的东西～最好是到农村住～每天青山绿水，不玩手机电脑。

Q4：怎样让白眼球（眼白部分）变白、变清澈？

菊花+决明子可以明目，但是不能使眼睛的眼白部分变白。