打胎之后吃什么最补

Q1：打胎之后吃什么最补啊？

人工流产后的饮食原则
人工流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，
以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人工流产后的康复，饮食调整应注重以下几点：
蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
人工流产后怎样进行补养
流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。
首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化99食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
流产后食疗方
鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
荔枝大枣汤：干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。
乳鸽枸杞汤：乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
糖饯红枣：干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等

Q2：打胎之后吃什么补

流产要休息少2星期.1,饮食吃冷辛辣东西,喝酒,增加营养,清淡营养丰富鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富食物富含维素新鲜蔬菜主饮食主2,性事月内要同房.容易染.应采取避孕措施,免再受苦.怀孕要半.3,卫注意体清洁,防止造妇科染.淋浴.发炎口服灭滴灵或左氧,孢氨苄等;肚痛吃抗素益母草冲剂.4,保健适保暖.要吃辛辣食物啊.7内避免坐浴,容易染.5, 阴道血般持续7--10,超15,现血量间,血量于平月经量或伴明显腹痛等,提示染或流产全,建议医院检查

Q3：打胎后吃什么补

流产后要休息最少2个星期.1,在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主2,在性事上一个月内不要同房.容易感染.过后应采取避孕措施,以免再次受苦.怀孕要在半年以上.3,在卫生上注意下体清洁,防止造成妇科感染.可淋浴.如发炎可口服灭滴灵或左氧,头孢氨苄等;如肚痛可吃抗生素和益母草冲剂.4,在保健上适当保暖.不要吃辛辣食物啊.7天内避免坐浴,容易感染.5, 阴道出血一般会持续7--10天,最长不超过15天,如果出现出血量时间过长,出血量大于平时月经量或伴有明显腹痛等,提示有感染或流产不全,建议到医院检查。w%WW.YIjitao.coM

Q4：打胎后要吃什么补品？在坐小月子，吃什么调理身体合适？

首先医院会开一些，补血补气的药，还有促进子宫排瘀的药和避孕药，记得按时吃

饮食方面一定要注意清淡，不能吃发物，刺激性食物，主要补充蛋白质，肉类，鱼，多喝汤水，红糖，小米

千万不能受凉，不能吃凉性的食物，冷饮

一般无痛人流，3左右就可以下床活动了，交易两周以后再上班

Q5：产后吃什么最补？

女人坐月子是一件很辛苦的事，所以说男人应该懂得体谅和照顾，对于饮食方面也需要花费点时间和精力在上面而不是随便应付了事。

产妇多吃一些好的营养食物是绝对必要的，但是也不能像传统意义上海吃海喝，要科学的食用。

产妇可以适当的饮用红糖水，补铁，利尿，红糖的铁含量高含有多种微量元素和矿物质，能够促进恶露排除，需要注意饮用得当，不可过度，最多不要超过十天。

最好以天然的食物为主，不要过多的服用人工合成的各种补品，以天然绿色食物为主，或者可以选择专为孕产妇设计的妈妈奶粉，多种维生素或者钙片，尤其是进行母乳喂养的妈妈需要补充更多的钙，铁，维生素和矿物质。

蔬菜和水果可以补充孕产妇生产中流失的大量营养素，适当的使用可以更好的恢复，要注意的是不能生吃，水果也最好温一温，因为现在的体质不能吃生冷的东西。

适当的使用鸡蛋，鸡蛋的蛋白质，氨基酸，矿物质含量高，消化吸收率高，每天两三个即可。小米粥和榴莲也推荐食用。

多注意休息，少做动作大的运动，多利用食疗的方法来补养身体哦！