心口有时候喘不过气来

Q1：心口窝憋的谎.喘不过气来

由于长期的饮食结构不合理，生活习惯差，让体内阴阳失去平衡，胆囊收缩功能下降，胆汁分泌减少，食物在肠胃停留过久，加大肠胃负担，由于心与小肠互为表里，心脏为肠胃运化提供能量，肠胃不好加大心脏负荷，胸闷气短与心脏负荷加大有关，根在胆，胆很重要，往往是被忽视的角落，有空到附近乡下采摘些树荣苦菜熬水喝，配红糖，平时饮食宜清淡，少吃多餐，忌辛辣之物，不能暴饮暴食

Q2：心口老是觉很闷,有时候喘不过气来

胸闷是一种自觉胸部闷胀及呼吸不畅的感觉,轻者可能是神经官能性的,即心脏、肺的功能失去调节引起的,经西医诊断无明显的器质性病变；重者为心肺二脏的疾患引起,可由冠心病、心肌供血不足,或慢支炎、肺气肿、肺心病等导致,经西医诊断有明显的器官性病变。这要视具体情况来确定治疗的。wWW.yi；jitaO.coM

Q3：心口闷有时喘不过气来，应该如何自己急救？

从医学角度来看，胸口闷、气短有很多原因。

作为普通人，一定要注意甄别，避免其中一些重症的情况影响身体状况。

1、有时，是呼吸道的疾病，如感冒、支气管炎、支气管哮喘、胸腔积液、自发性气胸、肺纤维化等。拍胸片，肺CT，化验血常规基本可明确并给以相应的治疗，有的反流性食管炎也会有类似症状。

2、神经功能性—常见于心血管功能紊乱，也就是常说的心脏神经官能症。患者自觉胸闷、气短，主观感觉空气不足，长出气后自感舒适；有时还常伴有心悸、心前区刺痛，以及乏力、头晕、焦虑等神经症状。该病大多为青年女性，它的特点是症状繁多易变，酷似冠心病、心绞痛，但心电图、心脏B超等各种检查均无器质性病变发现。本病发生的机制为植物神经功能紊乱，交感神经张力增高，引起心血管系统一系列功能症状与表现。经过调整，多能恢复。

治疗：首先要放松精神、消除顾虑，保持良好情绪，改善神经功能；此外还要 体质锻炼：坚持长期锻炼，能增强体质、改善心血管功能，使自主神经的调节功能增强，有利于神经功能恢复。

3、心源性—劳累后胸闷、夜间阵发性呼吸困难，见于心脏病患者出现肺淤血、心功能不全。还有就是病毒性心肌炎，之前多有呼吸道感染或腹泻史，1-2周之后出现胸闷气短心悸，通过心电图心肌酶学及病毒系列可以定诊。也可以是冠心病心绞痛的一种表现。冠心病、心绞痛最典型的症状是心前区或胸骨后闷痛。但是还有一些不典型症状，例如胸闷气短、右胸疼痛、颈部疼痛、肩部疼痛、后背疼痛、胃痛、上腹部疼痛、牙痛、咽部不适等，都有可能是心绞痛的表现。

心脏病引起的身体各器官疼痛，与真正的器官疼痛有区别。心脏病表现的疼痛都是阵发性的，也就是咱老百姓说的一阵一阵的，每次疼痛只持续几分钟。而且这种疼痛多以情绪激动及劳累为诱因，有时伴有乏力、出汗、头晕甚至呕吐。

二、预防及处置：天气变冷，医院心脑血管门诊量较前增加了一倍。如今，因工作压力大、饮食不规律、熬夜等生活常态导致心脏病这类老年病越来越年轻化。

自己才是“心梗患者生死营救接力赛”的第一棒，一定要重视，特别是有冠心病或有急性心肌梗死高危因素的患者，平时要规律生活和服药，重在预防，注意保暖，适当运动，保持心情舒畅。饮食一定要清淡，低盐低脂饮食，少吃鸡蛋黄、肥肉及动物内脏，多吃鱼类、瘦肉、蔬菜。

如高血压、糖尿病、高血脂等慢性病患者，肥胖、吸烟、过度劳累者，一旦出现胸痛、胸闷就应立即停止活动，立即舌下含服硝酸甘油片，若胸痛较剧烈且持续不缓解，应立即拨打急救电话，赶往医院。

国际上认为120分钟内是急性心梗的黄金抢救时间。发生急性心肌梗死后，行溶栓或急诊冠脉介入治疗尽早开通堵塞的血管，尽量挽救即将濒死的心肌，是抢救的关键，直接影响患者的预后。

本期专家：沈阳市第一人民医院心血管内科主任兼心内一病房主任徐健

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Q4：心口悸闷，喘不过气来，该怎么办

经常胸闷喘不过气，应该先做一个心血管方面的检查，如果没有问题，可能是亚健康问题。
这是亚健康，主要表现主要有：心病不安，惊悸少眠，眼睛疲劳，头胀头疼，神经敏感，记忆不好，丢三落四，易发脾气，心理压力过大，睡眠不好，倦怠无力，嗜睡。
亚健康的调理
1、保证合理的膳食和均衡的营养;
2、调整心理状态并保持积极、乐观;
3、及时调整生活规律，劳逸结合，保证充足睡眠;
4、增加户外体育锻炼活动，每天保证一定运动量;
5、在房间内可以做一下室内操，小小的动一下，跳几下也是可以缓解的。
6、情绪不要起伏太大，保持正确的人生观。
7、做好亚健康体检，随时掌握自已身体情况。