为什么有些人头发长得慢

Q1：为什么有些女生头发长得很慢，有些头发长得很快还很茂密呢？

长发飘飘的头发很美，但是很多姑娘都留不了很长，头发就开始分叉干枯了。我留了5年的长发，却一直很好，可以把我的经验给大家分享一下。

下图是小编的一头秀发 ，留了5年头发这么长了。

1、长得慢罪魁祸首：使用刺激性的化学性洗发水

好的洗发水和护发素与发质好坏有很大的关系。头皮就像土地，头发像花草，而洗发水和护发素就是肥料，给头皮和头发供给营养，头发才会长得好。

现在市场上，大部分洗护产品含有月桂酸硫盐酸，这是一种化学清洁成分，虽然可以洗去头上的油脂，但也会让头皮和头发受到损伤，长久使用会造成头皮干燥、脱发等问题。

而含硅油的护发素，会在头发上残留形成一种膜，这层膜需要用清洁力更强的洗发水洗掉，但并不确保可以完全洗干净，这里你可以想想矿油覆盖在头皮是什么感觉？长久如此，就形成了损伤头皮头发的恶性循环，这样的环境头发怎么长？

解决办法：使用有机洗发精和有机护发素

给头皮和头发营造一个安全、有营养的生长环境，自然头发就生长的很快。我一直用的是奥地利有机洗发精，用了几年了，这类洗发精如果添加有生发、养发的迷迭香，对头发的生长会更好，还能给头皮抗衰。这类洗发水国内比较少，价格在290元以上。

2、改变洗头方式

不良的洗头方式会影响头发的长度，比如洗头的频率、水的温度。洗头频率过高，并且使用很烫的水，会使头皮和头发变得干燥，导致发质易断变差，阻碍头发生长，还经常掉发。

解决办法：一周洗发保持三次即可，洗头发的水温不宜过高。

3、擦头发的动作要轻柔

洗头后，就是用毛巾擦干头发，你是不是很用力擦？然后再用电吹风很热的温度吹干？其实，你这是在伤害头发！头发是没办法长的，并且容易掉发不会浓密。

解决办法：头发湿着的时候不能用力擦，而是温柔的拿毛巾包着按压干，可以参考下图；然后自然风干，或者使用电吹风比较温和的档吹到半干即可。

4、每周使用最受两次护发素——这也是头发快长的关键

曾经有一项研究测试：跟踪调查使用护发素、不使用护发素的人头发生长状况；在一年的时间里，使用护发素的人头发生长比不使用的人快一倍，头发也比不使用护发素的人好很多，也不会这么容易脱发。

所以小编一直也在用护发素，用的是奥地利有机护发素，前面洗发水那段已经提过。我使用的有机护发素是可以直接涂抹在头皮使用的，可以给头发补充水分，修复受损发质；经常使用护发素，头发会变得健康、柔软、顺爽，而且头发长得很快。放弃超市那种含有硅油的护发素。

5、给头发做好防晒

紫外线会损伤和分解发丝中的质白质、氨基酸和脂质成分，并且带走大量水分。暴晒过久会导致发丝失去弹性、脆弱分叉，尤其是烫染过的头发，表面的毛鳞片张开，与紫外线接触面积也较大，更易导致发质枯黄、纷乱、暗淡无光，还会破坏头发中的色素。

6、平日注意补充蛋白质

蛋白质是头发的基础，若想头发长而有光泽又健康的话，需要补充大量的蛋白质，吃饭的时候需要多以蛋白质为主，不仅头发好，皮肤也会好。

各位小仙女，你们有什么好建议可以分享给我呢？

Q2：为什么有的人头发长得很快，而有的人却长得慢？

众所周知，头发要是不剪，就会越长越长。据测定，头发生长速度是每天0.27-0.4毫米。按此计算，头发一个月大约长1到1.5厘米，一年大约是10-20厘米。如果按照这样的速度生长，婴儿从出生到10岁时，头发至少有1米长；到20岁时，将长到2米。然而，事实并非如此，头发并不是一个劲地长，而是有一定的生长规律，这就是头发的生长周期。 头发的生长周期可分为生长期、退行期和休止期三个阶段。头发的生期为2-6年，退行期2-3周，休止期约3个月。正常总数约10万根头发中，生长期头发约占85%-90%。退行期占1%，休止期占9%-14%。处于休止期的头发在洗头、梳头或搔头皮时，将随之而脱落。 正常人平均每天约脱落20-100根头发，因此人们不必担心头发会长过自己的身体。不过也有极少数人的头发长得很长，甚至超过自己的身体。这是由于他（她）的头发生长周期达到15-20年，超过一般人头发生长周期的3-4倍所造成的。蓄长发达2米以上的人，其头发生长周期长达25年，这是较罕见的现象。 头发的生长是与毛囊分不开的，毛囊的存在是保证头发生长更换的前提。 在生长期，毛囊功能活跃，毛球底部的细胞分裂旺盛，分生出的细胞持续不断地向上移位，当发囊中的软囊角质变化为硬蛋白质，于是头发被推出皮肤外，成为肉眼可见的头发。当头发生长接近生长期末时，毛球的细胞停止增生，毛囊开始皱缩，头发停止生长，这就是退行期。 在休止期，头发各部分衰老、退化、皱缩，头发行将脱落。与此同时，在已经衰老的毛囊附近，又形成一个生长期的毛球，一根新发又诞生了。 以下是头发不同的生长阶段：（1）生长期; 也称成长型活动期，生长期可持续4-6年，甚至更长，毛发呈活跃增生状态，毛球下部细胞分裂加快，毛球上部细胞分化出皮质，毛小皮；毛乳头增大，细胞分裂加快，数目增多。原不活络的黑色素长出树枝状突，开始形成黑素。 （2）退行期（CATAGEN） ; 也称萎缩期或退化期，为期2-3周。毛发积极增生停止，形成杵状毛，其下端为嗜酸性均质性物质，周围绕呈竹木棒状。内毛根鞘消失，外毛根鞘逐渐角化，毛球变平，不成凹陷，毛乳头逐渐缩小，细胞数目减少。黑色细胞推失去树枝状突，又呈圆形，而无活性。 （3）休止期; 又称静止期或休息期为期约3个月。在此阶段，毛囊渐渐萎缩，在已经衰老的毛囊附近重新形成1个生长期毛球，最后发脱落，但同时会有新发再进入生长期及重复周期。在头皮部9%-14%的头发处于休止期，仅1%处于退行期，而眉毛则90% 处于休止期。 毛发处于生长周期中各期的比例随部位不同而异。 3、影响毛发生长的因素；毛发的密度随性别、年龄、个体和部位而异。成人男子估计有500万个毛囊，其中100万个在头部，约有10万个在头皮部。前额和颊部毛囊的密度为驱干和四肢的4-6倍。一般认为，毛囊的密度是先天生 成，到成人期不能增添新的毛囊数。 毛发的生长速度与部位有关，头发生长得最快，每天生长0.27-0.4MM，每月平均1.9CM，其它部位约每天生长0.2MM。男性毛发生长速度一般较女性快。15-30岁期间生长得最快，老年时头发生长减慢。夏季生长较快。

Q3：头发长的慢是为什么?

首先是人体的腺体分泌。性腺：雄性激素有刺激毛母细胞生长的重要作用。肾上腺：若肾上腺皮质的雄性激素分泌旺盛时能引起女子多毛症。 但和脑下垂体机能亦有关，若脑下垂体机能退化时，毛发就可能减少或脱落。甲状腺：甲状腺功能的正常与否，对毛发的生长起重要作用。 若它的功能失调时，眉毛的外1/3处成颞部的毛发出现脱落，当功能减退时，不仅颜色减退呈灰白色，而且毛发减少或脱落。以上这些腺体的正常分泌才能保持头发生长速度正常，如果发现这些腺体的工作出现了异常，那么头发长得慢是什么原因就肯定是因为腺体的原因了！
其次，人体缺乏维生素也会造成头发生长速度减慢！维生素：长期缺乏维生素A可导致头发稀少；维生素B6能影响色素代谢过程，缺乏时毛发可变灰、生长不良；泛酸（又称维生素B3）缺乏时可使头发变白、生长不良；缺铜还会影响毛发的角化过程，从而影响头发生长；钙通过与调钙蛋白结合而发挥作用，钙浓度高可能改变中枢神经免疫调节功能，从而导致脱发；硒的过量可因自身免疫性反应以及头皮脂溢增加而导致脱发。
最后，一些自然因素也对头发生长速度有着很大的影响！头发在夏天的生长比冬天略快，这是因为气温的升高，可促进新陈代谢旺盛，导致头发生长速度加快之故。头发在白天比夜间的生长稍快。某些化学因素如铁能影响角化形成，可能干扰胱氨酸参与角蛋白的组成，从而影响毛发生长。紫外线、药物、创伤、慢性炎症、皮肤病、局部按摩刺激等，对头发的生长与脱落也有一定影响。