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看中医，吃些中药调理
西药：谷维素，维生素B1（谷维素调节神经官能症且没什么副作用）
长期的精神紧张，心理压力过大造成的各种躯体不适。不要当回事，放松心情。。一定要养成良好的饮食，睡眠习惯，加强锻炼。主要是自我调节。
一、常用的植物神经功能检查方法 ：：
卧立试验：平卧位计数1分钟脉搏，然后起立后再计1分钟脉搏。由卧位到立位脉搏增加10~20次为交感神经兴奋性增强。由卧位到立位若减少10~20次为副交感
二、注意事项：
1、一般而言，不会因为植物神经失调症而加之，所以不必为此病而烦恼。
2、患者可练习作瑜伽和太极拳等。
3、饮食中，要注意营养平衡，进食时间要有规律，不要吃得过饱，不要过分摄取水分。 4、要有适度的睡眠时间。不足或过多均不好。
5、在日常生活中，要有适度的运动 做一点深呼吸和简单的体操，
6、洗浴和按摩均可以改善血液循环，但是要避免长时间的洗浴。
7、戒烟、不过量饮酒。
三、饮食疗法：
将大豆、黑豆、海带用火炒至茶色，研粉、每天用开水冲调粉末，代茶饮用。
取少量人参，煎煮服用，对于女性更年期引起的植物神经失调症有良好效果。
常吃下列食品，
蘑菇：由于蘑菇的茶色部分含有黑色素，对神经系统可以起作用
小麦：小麦中含有泛酸(VB)，能够制造乙醇，能够传导神经刺激植物神经系统。
羊肉：它含有促进人体内脏和血管功能的成份。
裙带菜：裙带菜可以预防由于钙摄取不足所引起的急躁、激动等症状。
胡萝卜：胡萝卜可以使副肾皮质激素的成份旺盛，抑制外界对精神产生的刺激，改善神经失调
植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合征。包括循环系统功能、消化系统功能或性功能失调的症状，意见建议:多由心理社会因素诱发人体部分生理功能暂时性失调，神经内分泌出现相关改变而组织结构上并无相应病理改变的综合征。
前期表现为心慌、爱生气、易紧张、恐惧害怕、敏感多疑、委屈易哭、悲观失望、不愿见人、不想说话。
严重还可以导致胃肠功能紊乱，如：没有食欲，进食无味，腹胀，恶心，打嗝，烧心，胸闷气短，喜长叹气，喉部梗噎，咽喉不利，有的患者表现头痛，头昏，头部有紧缩重压感。两眼憋胀，干涩，视物模糊，周身发紧僵硬，四肢麻木，手脚心发热，周身皮肤发热，但量体温正常，全身阵热阵汗，或有游走性疼痛,全身颤抖，有时会伴有蚁走感等症状
原因一：容易导致误诊
之所以很多人以为植物神经紊乱很难治，是和植物神经紊乱症状繁多，又查不出原因密切相关，这很容易导致误诊。植物神经紊乱患者常以自觉症状为主，虽然做过多次检查，但结果往往都比较正常，什么病也查不出来，上述种种症状在临床上常被认为是精神病，脑供血不足，心脏病，胃肠病而进行治疗，往往疗效不高或无效，其实这些症状都与植物神经紊乱有着密切关系，如果你有上述症状而且久治不愈时，你可以考虑调治一下植物神经，很快症状即可消失。
原因二：症状繁多
此外，植物神经紊乱本身的症状也让治疗有些难度，下面我们先来看一下植物神经在人体中起到什么样的作用：专家教您轻松诊断植物神经紊
1.植物神经功能紊乱这个疾病是指的自主神经系统的平衡被打乱了。一般社会、生活压力是一些诱因，所以治疗方案：第一个是去除诱发因素，进行心理疏导，比如这个人可能是长期的生活压力大，作息不规律导致的，这时候首先通过环境的改变，可以有效的治疗植物神经功能紊乱，也可以看心理医生，进行心理疏导。第二个就是可以病因治疗，比如由甲亢引起的植物神经功能紊乱，或者是交感神经兴奋，比如是心脏的一些疾病引起的植物神经功能紊乱或者是焦虑、抑郁，这时候就需要用抗焦虑、抑郁的药物进行治疗。
2.临床上经常提到的植物神经功能紊乱，是一种内脏功能失调的综合征，因此对于植物神经紊乱的治疗主要是改善环境、减少刺激、进行心理疏导、减轻压力、放松身心等各种方法为主，可以辅以按摩等物理治疗，当患者症状非常严重时，可以考虑用一些药物，进行对症的辅助治疗。
3.调节植物神经功能紊乱的药物比较多，像常用的有谷维素、维生素B1，对症治疗，比如心得安；胃肠功能紊乱，像制霉菌素片；失眠、多梦的可以用一些镇静药，甚至用地西泮，还有像罗拉这种抗焦虑的药物都可以；还有短期服用药物副作用比较小的，像思诺思、佐匹克隆和右佐匹克隆，这些的成瘾性也比较小。