为什么格斗选手肌肉都不发达

体育 2019-08-13 22:41:05 1290

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  • Q1:格斗选手肌肉为什么看起来都很不协调
  • Q2:格斗选手(比如UFC里的冠军)肌肉为什么看起来都很不协调啊?
  • Q3:为什么我们电视上看得到的武术 散打 格斗 选手怎么都不是肌肉发达 大多数还是有些肥胖的
  • Q4:格斗选手的肌肉为什么不一定很明显
  • Q1:格斗选手肌肉为什么看起来都很不协调

    只能说,题主被健美选手的判断标准洗了脑(眼)了,而目前很多外行,都被洗过,重要的话,放在前面说,不一定非线条明显才是肌肉发达。
    线条清晰不清晰,只跟该选手的自然体重和他参加的比赛级别有关,自然体重高于比赛级别,赛前减重就会减得线条明显
    选手的体型 ,跟从事该运动项目的常用抗阻负荷,和运动持续时间密切相关,对抗的力量越大,选手倾向于越壮,持续时间越长,选手倾向于越瘦,MMA选手中 可以分为三个类型,主打摔跤的,辅助以拳击的, 主打柔术的,辅助以泰拳或者踢拳的, 主打踢拳或泰拳的,辅助柔术的。
    温盾显然是第二种,就会偏瘦长些,凯恩是第一种,就会粗壮些,
    这个很简单,摔跤的力量对抗多得多,选手自然会壮一些,早期一些摔跤成份更多的选手,比如 马克科尔,怪力男兰德曼,马克科勒曼,都很壮。
    1、

    Q2:格斗选手(比如UFC里的冠军)肌肉为什么看起来都很不协调啊?

    没有实战体验,肌肉或塑型也是业余的,一点孔见,权且做个发散思维的助力吧。

    第一,从拳击,摔跤,含相扑,格斗,搏击,武术的比赛类型对比而言,对身体肌肉和力量要求,各有侧重,有所区别。简要言之,格斗介乎拳击和摔跤之间,拳脚相加,或者二者合一的,类似武术的全身肢体肉搏项目,强调均衡,灵活机动,攻守效率的移动便利。不像拳击,即便小级别的,身体抗击打的能力对肌肉要求特别突出。

    第二,因人而异,种族差别导致的肌肉类型差异。一般而言,蒙古人种,即黄种人的肌肉类型,与尼格罗人种,即有色人种的,欧罗巴人种的基因遗传有别。通常看上去,同级别黄种人的肌肉,不如后两种的发达,尽管内在品质,未必差异明显。也有个体差异,比如过肥,偏瘦,体态不匀的,先天因素不足,后天发育不良,生活习惯营养构造都有影响,或不那么讲究的。

    第三,运动员个性因素的差异。对格斗规律的理解不同。也包括是否真正职业的规范恪守。比值拳击的天皇般的地位,格斗至少在国内,还没有那么大的影响力。体型,肌肉之类的基本要求,有否科学严谨的规范,尚不得而知。

    学无止境,建议你查询官方网站,特别是去体院结交一些研究专家和运动员,多多观摩比赛,对这一现象的理解大有裨益。

    Q3:为什么我们电视上看得到的武术 散打 格斗 选手怎么都不是肌肉发达 大多数还是有些肥胖的

    楼上的回答都不对
    肌肉是力量的基础 脂肪会影响速度 肌肉的抗击打远比脂肪要强
    单纯从速度 力量和爆发力的角度来说 肌肉发达 脂肪少 肯定是有益无害的
    真正原因是因为格斗不仅仅是简单的比较速度 力量和爆发力
    还需要花费很多时间培养距离感和节奏感
    距离感差 结果就是打不中对方 对方却能打中你 节奏感差 你不懂得节约体力,打一会就会累得气喘吁吁
    还花费很多时间练习协调性 柔韧性 还有各种技巧
    格斗是综合了很多元素的竞技
    人的时间和精力是有限的 只能在有限的时间里强调优势同时全面发展
    这样一平摊 算下来单纯加强身体的时间就不是太多了WwW.。YijItao.COm

    Q4:格斗选手的肌肉为什么不一定很明显

    是与那些健美比赛的人相比?那只是外行的判断而已。就按健美那种大块头判断标准来说

    格斗选手体脂相对来说要高点,体脂高了,再发达的肌肉,也不像健美那样,能直接看到。

    格斗选手讲究力量,爆发力,协调性和体能的综合。三者都需要。健美追求的是大小肌肉群的维度。两者追求的目标都不一样。

    健美的人,健身方式对肌肉的锻炼,都是采用局部单调的练习,高级的会采用大肌群+小集群的综合锻炼方式,但太难做到全面均衡发展的,而格斗不能留死角。

    其实格斗高手的肌肉非常发达,背肌,核心肌群,大腿都是非常粗壮,而且十分和谐的壮,不存在某部分肌肉及其发达,另一部分累赘一样

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