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做自己喜欢做的事情,听听音乐,出去散散步,看看外面的天空,其实也满惬意的.和朋友们出去玩玩,谈谈心也很开心的.人呢就是会想很多.其实没什么事情,也会被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,让自己忙碌起来,才不会乱想拉.要一直开心也是不可能的,人生嘛,总有酸甜苦辣的,这样才有趣.有的时候烦恼一下,无聊一下也未尝不是好事情,可以当作催化剂,不必很在意的.
也可以静静思考一下.想想过去的美好,畅想一下未来
或者独自面对一下烦恼,写下来,然后再撕掉,发泄一下.不失为一个很好的方法
乐观面对!加油
对他冷一点啊，他说话你一律用单音节回答，时间长了，只要那个人不是傻子，应该都懂你什么意思吧
你心理素质不错，能自己扛过去。这也说明你内心，什么烦恼都往心理去，如果确实解决不了，不要忍了，要寻仙帮助。在人生的路上，我们总不能单身一人吧，希望在转角，你是最棒的。
如果是私事的话，你可以找个可以信任的好友或是父母聊聊。谈谈心，自己冷静的想想，可能是和父母之间的烦心事，或是和朋友间的，不论什么事，总有解决的方法的!相信你一定能解除烦恼的。找人倾诉是不错的方法，我自认为的。
那就出去多和朋友进行聚会交流
连日阴雨，很多人感到情绪低落、不想活动、浑身没劲、工作效率降低、体重增加。这主要是因为日照时间减少，体内血液流速缓慢，致使大脑细胞缺氧。同时在阴暗的天气中，人体中的松果体分泌出一种诱人入睡的激素——褪黑激素，它会使人体细胞“懒惰”，人因此显得精神萎靡，情绪低落，反应也变得迟钝。 如何调节郁闷心情呢？“阴雨天原本就比较压抑，再穿得无精打采的，自己都不想看自己。心情也莫名其妙地低落起来，像要生病似的。” 据心理专家研究，心情不好时可以穿得多彩一些，黄色和绿色都是很好的选择，而红色和黑色的衣服最好不要穿。绿色是大自然的颜色，给人以平衡的感觉，黄色则可以使你保持愉快和机敏，较淡的颜色可以帮助缓解疲劳。但黑色容易激起你的怒气，而红色虽然可以提升你的体内能量，但也有令人不安的作用，并非谁都适合。 此外抚摸猫狗等小动物、唱歌、看浪漫电影等，也有助于人体舒缓情绪。食物方面，多吃些高热量食物，如羊肉、牛肉、乳类、蛋类、鱼类等，也有助于改善心情。 鉴于阴雨天户外运动所阻，专家建议可充分利用爬楼梯进行锻炼，而每天在多盏普通日光灯前受光半个多小时以上据说也能产生一定效果。 参考文献：厦门晚报 >> 晚报生活情报
人生有很多渴望，当渴望不能成为现实，就有了太多的无奈，生活就像一首诗，一首激情澎湃诗；人生就像一幅画，一幅色彩斑斓五彩缤纷的画，要用自己的双手去描绘最美的画卷，就是多彩的生活；一路风景走来，就是快乐就是幸福、我们所追求的生活就是快乐的，这是人生的一种情怀；不再迷茫挣扎，走出自我，走自己的路，改变心态、就能改变命运、面对现实，就是生活的精彩的开始
如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下 你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐 多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己，你懂吗？