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先将一只脚放在脚踏板上，向前一滑，然后再将另一只脚放上去，有可能另一只脚放上去之后，就会失去平衡，这是正常的，多加练习，就会有一定的平衡能力
有一定的平衡能力之后，接下来就试着转动脚踏板，也是先将一只脚放在脚踏板上，向前一滑，然后把另一只脚放上去，放上去之后试着转动脚踏板，可能转动不到一圈就会失去平衡，多加练习就会好的
可以转动半转之后就试着转动一圈，慢慢练习就会熟练的，也可以叫一个人在后面将自行车扶正，然后慢慢的骑
那你就找个空旷的地方慢慢练 当初我没练的时候我还觉得不会呢 然后第一次骑的时候觉得没平衡 我一上去肯定会摔下来啊 结果我一直骑 快摔下来的时候就用脚撑住地 然后慢慢就觉得 原来是这么回事啊 骑自行车这种事 只要你会骑了 身体记住是怎么回事了 就不用你动脑子了 平衡感也没多大关系。。。我当初爬山都是用手和脚一起爬的。。。。 因为你不熟悉它才会摔倒的 多练一练
一定要大胆，不要怕，怕是没用的，可以先慢慢的来，没事的，不用急，但是学自行车不管怎么样，胆子一定要足够大，而且应该选择一块比较空旷的地方练习，不要现在车多人多的大马路，那样会不安全的。
找个人扶，在自己学自行车的时候，要找个靠谱的朋友或者小伙伴帮自己扶一下，那样对自己会有安全感一点的哦，如果是小孩子，可以叫自己的爸爸妈妈帮自己扶的，对于大一点的成年人来说，可以叫自己的朋友帮自己扶，这一环节也是很重要的，有助于自己快速的学会自行车的。
掌握好平衡很重要，大家可能会问怎么样才可以掌握好平衡的呢，这是一种感觉，慢慢的你就会发现的，当然你要手握紧把手是很重要的，身体要灵活，不要太麻木了，那样会不利于操作的，而且自己不用太紧张，放松心情，没事的，相信自己一定是可以的。
当发现自己在差不多都会的时候，自己可以找个比较不陡峭的下坡路段，溜溜车，不过要小心，慢点，这样是锻炼一下自己在路上行驶，以及自己掌握平衡的能力，但是注意，尽量不开人多车多的地方，那样会影响到自己不说，还会很不安全的，毕竟自己还不会的嘛。
END
注意事项
要小心，不要找人多，车多的地方练习，那样很不安全的。
可以找个朋友，或者家人帮帮自己，那样可以给自己带来安全感一点。
然后就是骑自行车的时候一点要穿比较宽松一点的衣裤，那样自己比较好操作。
还要注意的是，不要找不靠谱的朋友，或者小伙伴，那样很不安全的，特别是小孩子学自行车的时候，应该又大人在一旁看着最好的。
我也是平足。你要知道以前学自行车，都是28或26大轮，那都是先学溜车。现在你不需要那样学，你可以跨在车上，象溜滑板一样找平衡感
不丢脸!我一死党不会起单车，天天上下学来蹭我单车，别人笑她，她就说，不会骑咋地?会坐就好了。
第一步练习溜自行车，就是先掌握控制方向第二步在练习上座
1、学、俄呵呵呵呵呵呵呵、
2、找个会骑的男人载你、俄呵呵呵呵呵呵呵、
3、每次记得拉一个人去坐公交=
=
4、走路有益健康、多多走路、耐力跑就不会输了=
=、
5、找个有钞票的男人、打的费全扔给他、
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=、先给你这么多建议、俄呵呵呵呵呵呵呵、