眼睛疲劳用什么眼药水

Q1：缓解眼疲劳除了眼药水还可以用什么方法让眼睛解压？

首先，用眼药水对缓解眼疲劳的作用很有限，最重要的还是养成良好的用眼习惯。比如，不要长时间使用电子产品。如果是不能避免的工作，可以穿插着进行远眺等眼部活动。当然最好的还是控制使用电子产品的时间，否则再多的解压方法都只能起到基本的缓解作用。还有就是不要摸黑玩手机、看视频等。当显示屏与背景的光线明暗反差过大，会加重眼疲劳。如果晚上一定要玩手机，一定要记得在旁边开一盏夜灯。其次，要有意识地多眨眨眼睛，多做眼保健操也是不错的缓解眼疲劳的方法。大家可以单做“按太阳穴，轮刮眼眶”，这个动作不仅通经活络、改善眼部血液循环，而且对眼睛新陈代谢大有益处。在正常情况下，人的眨眼活动频率约每分钟15次，而在操作手机，尤其是玩游戏时，注意力高度集中于屏幕。不自觉间，大家眨眼频率会显著减少，使泪液蒸发过多过快，造成眼干、眼涩等问题，因此无论是玩手机还是用电脑，要有意识地让自己多眨眼。最后，也可以考虑为眼睛补充必备营养叶黄素。叶黄素存在于人眼视网膜的黄斑区，可以帮助眼睛过滤电子产品发出的蓝光，还可以让眼睛免受氧化伤害，可保护眼睛的微血管，维持良好的血液循环。人体一旦缺乏叶黄素，眼睛更容易疲劳。由于人体自身不能产生叶黄素，因而需要多吃富含叶黄素的食物或者直接服用叶黄素补充剂。由于食物摄入的叶黄素生物利用率低，从吸收效率考虑，可以尝试采用了水溶性纳米级微胶囊专利技术的来益叶黄素，能更好地被人体所吸收。

Q2：眼睛做过激光矫正后眼睛酸胀，可以用什么眼药水？

日常工作中非常频繁的被问道：近视激光到底好不好？有什么后遗症？这个问题有时候可以三言两语的回答：你看马化腾、李嘉诚、巴菲特等这些顶级富豪都戴眼镜，所以戴眼镜应该没有错……当然，更多的时候作为专业人员不能这么敷衍，今天我就来梳理一下激光手术矫正近视的并发症，以后再有顾客问起，就可以直接转发给顾客看了。

1.手术疼痛：

疼痛是人的感觉，疼痛的程度跟神经末梢分布密集程度成正比。人的神经末梢在角膜上分布及其广泛和密集，所以“眼睛里揉不进一粒沙子……”，在角膜上动手术，疼痛感是非常强烈的，一般发生在麻醉药效过后，持续一段时间。

2.上皮延迟愈合：

角膜上皮细胞的自愈能力很强，绝大多数病人在手术后3天内手术伤口可以愈合，如果超过一周还没有愈合，那么问题就比较严重。

3.角膜瓣没切好：

LASIK激光手术是需要做瓣膜的，如果医生手艺不高超，可能在切瓣膜时切得过大形成游离角膜瓣、切歪了形成不完全瓣、角膜偏离光学中心、角膜瓣皱褶、角膜瓣对位不良等等，影响后面的切削手术开展。

4.角膜瓣移位：

角膜瓣下面是被切削的角膜基质，角膜基质是没有再生能力的，所以想角膜瓣和角膜基质能长成一体是非常困难的。有报道说，LASIK手术10年后在角膜遇到擦伤时角膜瓣脱离的案例。

5.切穿角膜：

角膜本身比较薄，LASIK手术需要在角膜上先掀起一个角膜瓣，再切削，操作及其精细，稍不留神可能会把角膜切穿，角膜就废了。

6.结膜下出血：

切角膜瓣时会切掉结膜，结膜下血管相对比较丰富，可能会引起结膜下出血。

7.激光切削偏离中心：

如果没有切在角膜的光学中心上、没有切在人眼的视轴上，那么会严重影响视觉效果，甚至融像功能。

8.角膜上皮下植入：

角膜上皮具有非常强的再生能力，而角膜瓣下的基质没有，如果角膜上皮细胞被手术带到角膜瓣和基质之间，那么上皮细胞就可能在角膜瓣和基质间快速增生。先不说影响了角膜的正常结构带来的危害，增生的细胞也会填补切削的部分，引起矫正功能失效。

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9.角膜层间炎性反应：

这是一种角膜瓣和基质之间的非感染性的炎性反应。由于角膜被切掉一块，让本不相邻的组织碰到一起，由于不适引发的炎症反应。

10.雾状混浊：

看东西仿佛格勒一层雾，主要是由于手术后，切掉的部分细胞开始增殖，虽然没有形成“疤痕”这么明显的情况，但上皮下部分增殖的细胞可能还是会使视野仿佛隔了一层纱。

11.高眼压：

主要是由于术后使用激素引起的。

12.眩光和光晕：

光晕好理解，就是眼周边看到一亮圈。眩光是指视野中由于不适宜亮度分布，或在空间或时间上存在极端的亮度对比，以致引起视觉不舒适和降低物体可见度的视觉条件。视野内产生人眼无法适应之光亮感觉，可能引起厌恶、不舒服甚或丧失明视度。在视野中某一局部地方出现过高的亮度或前后发生过大的亮度变化。眩光是引起视觉疲劳的重要原因之一 。手术切削角膜，改变了角膜的圆润、平坦程度，角膜各部分的光线折射和反射由此改变，各部分的亮度也会不一样，由此可能会有眩光和光晕，夜晚和昏暗环境，瞳孔放大时会比较明显。

13.欠矫或过矫：

手术矫正近视，只要相差一点点，对光度的影响就很大。严格意义上来说，手术不可能零误差，正正好。如果是欠矫，患者反应比较强烈，因为做完手术还是看不清，因此一般来说手术都刻意过矫一点点，术后可能会出现过矫症状，如头晕、看手机等看近视疲劳等。

14.近视回退（复发）：

即使手术时刻意过矫成轻度远视，由于被切削部分的再生修复（角膜没有血管，被切削的基质部分几乎没有再生能力，但长年累月还是会有细胞再生和移位），几年后可能还是会发展成一定程度的近视。

15.高阶相差：

所谓相差就是看到的物体和实际物体的差异，相差越大看东西越模糊、扭曲。相差分为高阶和低阶，我们平常一般研究低阶相差，因为低阶相差是可以通过框架、隐形眼镜或激光手术来矫正。高阶相差研究得少是因为目前人类没有任何办法去矫正高阶相差。然而，激光手术可以让患者产生高阶相差。这个问题其实非常常见，我有一朋友术后晚上视物模糊，白天正常，经最先进的角膜地形图测量，其存在严重的高阶相差，晚上视物只能看到正常人的一小半水平，是不能开夜车的。

16.角膜感染：

手术感染是非常严重的问题，其他手术如腹部，会在皮肤上彻底消毒，然而角膜是非常敏感和柔弱的，不能接触任何消毒剂，加上术后角膜免疫力下降，可能会引起角膜感染。

17.圆锥角膜：

圆锥角膜的发生原因还不明，一般来说，眼压过高和角膜易被压迫凸出是一个重要因素。激光切削角膜，角膜变薄，容易被眼内正常眼压的严厉压迫凸出，从而发生严重的圆锥角膜，圆锥角膜没有可靠治疗方案，一般结局都是等待"角膜移植"。圆锥角膜并发症的可能性是伴随一生的，因为激光切削后角膜已经变薄，不可能再恢复到之前的强度。

18.视网膜脱离：

这个很难理解，一般来说激光手术做在角膜上，而且是角膜外层，跟眼底搭不上半毛线关系，怎么会引起视网膜脱离呢？可能是由于角膜被切薄了，更被容易压迫轻微凸出，这导致眼内压下降，从而导致视网膜松动、脱离。

小结：一不小心说了这么多激光矫正近视的坏处，由于篇幅有限，一些发生概率太低太低的就没有列举出来。这些问题没有一个是“编”的，术前的知情同意书上都有，只是有时候解释没这么详细，或者走个过场，直接让你签个字罢了。

Q3：缓解眼睛疲劳，用什么眼药水好?

我用润洁，还有集琦海珠神珍珠明目滴眼液。都还好。
再告诉你一些缓解眼睛疲劳的妙方
缓解眼睛疲劳的妙方 眼睛干涩时，使劲眨眨眼，是不是感觉舒服很多?或者点点眼药水，也能舒缓一下疲劳感。在日常生活中，其实有很多可以使视觉疲劳舒缓的方法都非常实用。日前，记者采访了广州市中医药大学第一附属医院眼科主任詹宇坚教授，詹教授向记者介绍了不少简单易使的护眼好招。
热敷 可去黑眼圈
做法:用热水袋或能耐高温的瓶子，装满热水，用几层纱布包在外面，将其直接放在要热敷的眼部即可。
时间:每次20-30分钟，每日2-3次。
作用:除消除黑眼圈外，还有助于舒缓双眼疲劳。
冷敷 可去血丝
做法:将冰块装在冰袋里(可用热水袋或橡皮手套)，外面包几层纱布，直接放在需要冷敷的皮肤上。
时间:每次15-20分钟，每日2-3次。
作用:有助于消除熬夜后双眼中的血丝。
奶敷 可消眼浮肿
做法:用棉花球蘸上冰冻的全脂奶，敷在眼部。
时间:每次10分钟。
作用:能消退眼部浮肿。
茶熏 可去眼干涩
做法:用沸水泡茶，微闭双眼凑在杯口，同时双手护住杯口，以防热气过快散失。
时间:每次10分钟左右，每天至少1次。
作用:对舒缓双眼、湿润眼球、保护视力很有帮助。
沐眼 可治眼不适
做法:第一套，自然闭上眼睛，双手握拳，大拇指弯曲，用拇指背轻擦上眼皮;第二套用拇指和食指揪住眉心，然后突然放开，再揪，再放开，另一只手同时在脑后发际向下。
时间:一旦觉得眼部不适就可做，第一套左右共10次，第二套连续10多次。
作用:做按摩，可作为眼部疲劳的预防操。

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