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Q1：怎样去除牙垢牙结石
现如今大家一般都非常的注重自己的外表，往往却忽视了一些细节问题，比如说现在很多人都有的口腔问题，牙齿疾病最为常见，一些牙病都是因为口腔卫生做的不好而造成的，那么我们该怎样去除牙垢牙结石，早晚刷牙，多吃富有维生素的粗纤维食物还可以去洗牙。
1,刷牙：早晚刷牙,饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施.使用保健牙刷,选用含氟牙膏,采用正确的方法-竖刷法进行刷牙,纠正横刷法.这样不仅可清除食物残渣,牙面菌斑,牙垢污物,防止牙结石的形成和沉积,而且还能起到按摩牙龈,促进血液循环,增强牙周组织的抗病能力的作用。
2,饮食：合理营养,粗细搭配.多吃富有维生素的粗纤维食物,如肉,蛋,各种蔬菜和水果,充分咀嚼以利于牙面清洁.少吃甜食及粘性很强的食物,不吃零食。
3,洗牙：超声波洗牙,是针对清除牙齿结石部份.因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积,造成牙龈炎,牙龈出血,牙周病.所以去除牙结石是医疗行为.当然在治疗的同时,齿颈部,邻接面的结石去除掉了,牙齿也会有美白的表现.洗牙的弊端在于比较痛,会出比较多的血,还有洗后牙齿表面比较粗糙,牙渍牙石的再次出现更加来得快.最后就是有可能感染疾病。
以上就是一些去除牙结石的方法。
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Q2：如何去除牙垢和牙结石
步骤/方法
1、(l)食醋法 取食醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含二三分钟再吐出，再用牙刷刷洗，最后用温水漱口。或在刷牙时，在牙膏上滴两滴食醋刷牙，坚持一段即可清除牙垢。
2、(2)红糖刷牙法 先取适量红糖放进口中，含15分钟左右，使全口牙齿均浸泡在糖液中，再用较硬实的牙刷反复刷二三分钟，然后用淡盐水刷牙一二分钟，每日早晚各1次，连续1周可除。
3、(3)白矾刷牙法 将白矾50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除黄色牙垢。
4、(4)乌贼骨刷牙法 取乌贼骨50克研成细末，掺入牙膏内刷牙，每日2次，可除黑色牙垢。
END
注意事项
上述都是清除牙垢的简便方法，只要能保证牙齿不沾牙垢，也就不可能形成牙石。而一旦牙石形成，上述方法的作用就微乎其微了，只有请口腔科大夫用器械来刮除，这是一种费时又不彻底还伤牙的方法，近年来用超声洁牙机来清除牙石，效果比较好。
Q3：牙垢就是牙结石吗?该怎么清除?
牙垢不是牙结石，牙垢积累过多就会形成牙结石。牙垢是软的，可以通过刷牙清除。但牙垢积累通过唾液反应变成牙结石了后，牙结石就必须去牙科进行洗牙清洁。所以平时一定要注意口腔清洁，以防产生牙结石。2080 牙膏 不错的。
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Q4：去除黄牙、牙结石、黑牙、牙垢，用牙粉和牙膏刷牙，哪个效果好？
牙粉和刷牙对于去除结石、色素、黄牙都没啥效果。我搜索了一下美牙粉，吓死个人！因为很多评论的图片显示不仅牙齿刷白了，脸都白了！
牙粉到底有没有用？你要说一点用没有呢，肯定有跳出来说我胡扯的。你要说有用呢，效果微乎其微！牙粉靠的是晶体摩擦牙面达到去除色素的目的。短期使用见不到效果，长期使用可能导致牙齿敏感。
那些说用牙粉能达到牙齿美白效果的，打死我也不信。几十块就能解决的问题，为什么还有人到口腔科做牙齿美白？为什么还有明星花大价钱做贴面？莫不是他们都是傻了？
结石、色素到底是什么？牙结石是唾液中的钙磷等无机盐离子沉积形成的，打个比方吧！和水壶中的水垢是一模一样的，没听说过谁拿牙刷就能把厚重的水垢去掉的吧？咋办呢，重击敲打或者用醋浸泡，如果你这样对自己的牙齿，那你的牙是不想要了。
色素，更准确的说是牙菌斑。是基质包裹的互相粘附、或粘附于牙面、牙间或修复体表面的软而未矿化的细菌性群体，刷牙漱口均不能将其去除。
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