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Q1：肚子疼能吃紫薯燕麦粥吗?
燕麦的营养价值也非常高，热量低、脂肪含量少，能够帮助肠胃蠕动，促进消化，排毒养颜。所以长期食用燕麦粥能有比较好的减肥效果，可以降低人体中的胆固醇，有滋润降燥，通便，降血压和胆固醇等功效。不论大人、小孩还是老人，都非常适合食用，而且非常健康。
Q2：紫薯燕麦粥的做法
前言燕麦中含有的膳食纤维对于预防三高等慢性疾病都有很好的作用。
紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨 基酸维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能，其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。其中富含的维生素A可以改善视力和皮肤的粘膜上皮细胞，维生素C 可使胶元蛋白正常合成, 防治坏血病的发生, 花青素是天然强效自由基清除剂。
两样搭配，早上盛上暖暖的一碗给爸爸妈妈，暖心又暖胃。
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Q3：宝宝能喝紫薯燕麦粥吗
可以吃，推荐做法：
菜名：紫薯燕麦粥
月龄：8M+
食材：紫薯50g、胚芽米50g、水500g、燕麦片30g
制作步骤
1、将米淘洗两遍。
2、紫薯洗净之后削皮。
3、将紫薯切成小丁。
4、米和紫薯加水预约宝宝锅煮粥3个小时。也可以直接锅上烧，大火烧开转小火，烧半小时就差不多了。
5、锅开之后加入燕麦片，继续煮，小一点宝宝就多煮一会。
6、特别香，加上紫薯的香甜，真的好吃哦！