本文收集整理关于适合做水果沙拉的酸奶的相关议题，使用内容导航快速到达。
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Q1：什么样的酸奶可以做沙拉水果？
对于这个问题，我将诚实回答233，首先我个人喜欢用核桃加黄桃的酸奶，其次我会用草莓酸奶，再其次我会用樱桃味的酸奶，其他的口味的先放一边。水果我最喜欢苹果和香蕉加酸奶一起吃，酸酸甜甜就是我啊！其实。。。我会用酸奶不仅是放在水果上，我还会和炒米啊面包啊，哦对了，还有炸酸奶，真的特别好吃。酸奶是个好东西不仅可以补充蛋白质而且可以减肥，可以做美容，真的是旅行居家(●°u°●) 」必备良品！但是无论再好吃的酸奶我们都要适可而止，不然会拉肚子呦，祝君健康每一天，活力满满哒哒哒(╯3╰)
Q2：如何做酸奶水果沙拉？
制作酸奶水果沙拉的材料：鲜橙(1只)、香蕉(1根)、 苹果(1个)、奇异果(1只)、红李(1颗)、提子(6粒)、酸奶(1杯)
1、酸奶本身带有一定的酸味，宜选用较甜的水果中和口味，如香蕉、雪梨等水果。2、酸奶可提高食欲、加强消化，还可降低胆固醇，尤适宜高血脂者饮用。3、可选择低脂酸奶，它不会像高脂酸奶热量过高，也不会太过黏稠，导致水果沙拉的口感不清爽。4、苹果削皮后容化发黑，可事先将切成块的苹果放入盐水中浸泡做水果沙拉时捞起沥干水便可。5、水分过多的水果或罐头水果不宜采用，它们渗出的水分会稀释酸奶，使酸奶不容易裹住水果块。具体的酸奶水果沙拉的做法：
1、 鲜橙剥去皮，掰成瓣状；红李洗净拭干水，用刀削成块。
2 、苹果洗净，削去外皮后切成块。
3 、奇异果削去皮，切成块；提子洗净切成两半，去籽。
4、香蕉剥去皮，切成1厘米长的段。
5、 将所有水果放入大碗里，盖上保鲜膜放进冰箱冷冻2小时，取出浇入1杯酸奶搅匀，便可开动了。
Q3：酸奶水果沙拉可以减肥吗
酸奶水果沙拉不能减肥。
人体体形胖瘦，如果去除遗传因素和病理因素，其实最主要的与热量的摄入与消耗有关。当热量的摄入大于消耗，一部分热量会以脂肪的形式被储存下来，体形变胖；当热量的摄入小于消耗，被储存脂肪会转化为一部分热量供应需求，体形变廋。
如果正常三餐外吃酸奶水果沙拉，这是在增加热量摄入，所以不能减肥。
减肥最主要的还是两点：管住嘴，迈开腿！
Q4：水果沙拉用哪种酸奶
一般做沙拉的都用沙拉酱，也可以用沙拉酱＋酸奶，自己调整口味。用纯酸奶的话，建议加一些新鲜柠檬汁，酸奶会变稠，不会变得水淋淋的，而且增加风味，水果也不容易氧化