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Q1：肚子胀气吃什么食物好？
肚子总胀应该有两类大的原因，一是身体机能的问题，如消化不良，二是自身的生活习惯。
先说生活习惯，吃饭急、快，囫囵吞枣，带进去很多的气体，而且吃的快了，裹在食物周边的唾液少，消化酶不足，进而影响到消化；或者爱吃的食物属于产气较多的食物，如豆类，淀粉类食物等，或者属于不易消化的食物，如一些人喝奶不易消化；或暴饮暴食导致消化酶不足等等。这些生活习惯，自己不注意，但长期以往，导致了肚胀的问题，实际上是自己不经意的生活习惯“制造”了身体里的气体。
再说消化功能。消化不良有先天因素，也有后天因素。脾胃的功能不好，这是先天的问题，但饮食不注意造成的，则是后天的问题。胀气从中医而言，至少有几个方面的问题。一是气不通畅，也就是气的路径被堵了堵塞了，二是产气太多，超出了能够排放的量，三是身体倦怠，不去推动气的排放，积压了。
气不通，自然就是堵了。有湿滞，痰饮堵塞，也有寒滞，寒凝血滞。祛湿驱寒，才能解决。产气多追踪饮食，改变饮食习惯。身体罢工，多半是气虚阳虚，寒凝血瘀，身体供养不足，饿着，自然就倦怠罢工了。
饮食上，民间有萝卜顺气之说，清水煮萝卜，刮油，去滞。山楂有助消化的作用，也可以煮山楂水喝。鸡内金，石头都能化了，也是很好的民间常用的助消化的东西，用火焙干碾细了吃。酵母片，乳酶生，健胃消食片等等，也可以吃吃看。也可以吃点酸奶，增加一些乳酸菌等有助于肠道的菌类。不过，这些法子如果无效，还是去看看中医，对证下药。
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Q2：肚子胀气呕吐可以吃什么食物好
气滞，气郁，气逆，什么食物都不能吃，用药理气降气破气才能吃，千万千万
Q3：肚子胀气吃什么食物好啊？
一定要重视，不然落下毛病以后会经常犯的。所以，建议：一天中午以后避免进食，上午也要吃些易消化的食物，嚼碎慢咽。吃完早饭和中饭喝一杯祖方茶疗瑺媦宝搽，内部调理，一步到“胃”。蔬菜吃一些纤维细的。并且饭后停半小时再工作或运动。记住：饿，少吃多餐。吃，细嚼慢咽。工作，没完没了，一步一步来，这样慢慢会好的。
从饮食上来调理，具体肚子胀气吃什么好请往下看：
1.少食高纤维食物。如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜，它们都很容易在肠胃内部制造气体，从而导致腹胀的出现。
2.不食用不易消化的食物。炒豆子、硬煎饼等硬性食物都不容易消化，因此在肠胃里滞留的时间会比较长，产生较多气体而引发腹胀。
3.改变狼吞虎咽的习惯。进食太快或边走边吃等不良习惯，会很容易吞进不少空气;此外，常用吸管喝饮料也会使大量空气潜入胃部，引起腹胀。
4.克服不良情绪。焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪也可能会使消化功能减弱，或刺激胃部造成过多的胃酸，其结果也会使胃内气体过多，造成腹胀加剧。
5.注意锻炼身体。每天应该坚持1小时左右的适量运动，不仅有助于克服不良情绪，而且可以帮助消化系统维持正常的功能。
6.适度补充纤维食物。肚子胀气吃什么好？高纤维食物并非只会导致腹胀，有时恰恰相反，在摄入高脂肪食物后，有时反而会有减轻腹胀的功效。原因在于，高脂肪食物难以被消化、吸收，因而在肠胃里逗留时间往往比较长，而一旦有纤维加入，受阻塞的消化系统很可能迅速得以疏通。
7.注意某些疾患。对某些疾病来说，腹胀或许就是先兆或是症状之一。它们包括过敏性肠炎、溃疡性结肠炎和膀胱瘤等。
由上，我们知道了肚子胀气吃什么好，建议您如果您以后想避免肚子胀气，一定要养成良好的饮食习惯。
Q4：怀孕五个月肚子胀气吃什么食物好呢？我想通过食疗的办法调理。
孕期消化比较差，也是正常的，少吃多餐，少油腻吧，多吃点好消化的食物比较好的，饮食要清淡点可以缓解的。 多运动，多活动，也会加快肠胃蠕动的哦。