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Q1：桂圆肉怎么吃比较好？
个人认为不能多吃，一天10--15个左右就可以了。吃多了会上火。
怎么吃比较好？
1.我自己比较喜欢直接吃，味道还不错。
2.红枣桂圆烧蛋，也挺好吃的，这是来南方才发现的吃法。不喜甜的人不要尝试。
3.桂圆银耳红枣羹，这也是普遍吃法了。
4.或者直接在热水中煮一下，应该也不错。
5.还有桂圆红枣欧包，现在很流行这种养生面包，如果会做面包的可以尝试一下。
6.桂圆小米粥，也可以。
以上的吃法都挺好的，就看你喜欢哪种吃法了。当然，如果对美食烹饪感兴趣，可以来官网了解一下。
Q2：桂圆肉上火吗？
桂圆肉上火，湿热停滞及内有痰火者忌服。
1、温补：小孩常感冒体质虚冷常尿床、记忆力不佳，多喝桂圆茶可增进脑力，改善虚冷体质。
2、丰胸：中医医说女人主血气，常吃桂园的女人，脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方，都以桂圆作为搭配。
3、安眠：中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，非常适合长期失眠者食用。
4、补血：能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张，桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用。可用于治疗病后体弱或脑力衰退，妇女在产后调补也很适宜。
Q3：吃干桂圆肉上火怎么办？有没有什么可以放在一起吃，预防上火的？
吃过桂圆后，间隔1小时在吃些梨子就可以了啊
Q4：吃桂圆肉上火要怎么降火
赶紧停下来
多喝水
可以喝些绿豆汤，菊花茶之类清凉败火的
慢慢就好了