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Q1：夏天吃苦味的食物有什么好处？
夏季吃苦味食物可通过其补气固肾、健脾燥湿的作用，达到平衡机体功能的目的。现代医学也认为，苦味食物中含有氨基酸、维生素、生物碱、甙类、微量元素等，具有抗菌消炎、解热去暑、提神醒脑、消除疲劳等多种医疗、保健功能。
Q2：夏天吃苦味食物有什么好处？
夏天吃苦味食物好处多多，现代研究证明，苦味食品多含有生物碱、氨基酸、苦味素、维生素及矿物质等人体十分需要的物质，且具有抗菌消炎、解热去暑、提神除烦、健胃等功用。
Q3：夏天吃苦味食物有哪些好处？
苦味的食物虽然口感不好，但是对身体是有好处的，三伏天吃苦味食物，不但能清除人内心的烦恼、提神醒脑，而且可以增进食欲、健脾利胃。苦味食物中所含的生物碱因具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用，是夏季天然养生品。
Q4：夏天吃苦味的食物有什么好处?
不要迷信良药苦口的说法，除了苦瓜等常见蔬菜外，自然界多少的苦味食物对人体都是有害的，不建议多吃。