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八个月的宝宝，每顿辅食都要合理搭配，不能只吃单一的食物了，每顿辅食都应包含粮食、蛋或肉、蔬菜。我们可以尝试给宝宝吃碎菜、肉末、肉馅、粥等颗粒状食物了。
宝宝8个月时，我是这样安排辅食的，每天给宝宝吃两次辅食和一次水果，一般安排在上午8-9点喂水果，11点喂次辅食，下午5点左右再喂次辅食，但该喝奶还得喝奶。
粥是我们家宝宝常吃的，推荐两款
芹菜小米粥
小米50克，芹菜40克，小米洗净加水熬粥，芹菜洗净切末，粥快好的前20分钟放入，再熬20分钟宝宝就可以吃了。芹菜高纤维，比较有利于宝宝肠道健康。
苹果葡萄干粥
大米50克，苹果半个，葡萄干10克。大米洗净，苹果切片，一起放锅里加水煮，煮开时加入洗净剁碎的葡萄干轻轻搅拌，再熬煮到熟烂。这款酸酸甜甜的粥，很适合便秘的宝宝，如果有腹泻的宝宝不要常吃。
小羽妈是国高级育婴师，有十年的母婴护理经验，学前教育专业，多网络平台撰稿。关注妈妈健康和宝宝成长，同时也是二胎妈妈，育儿路上我们在一起！感谢您的阅读和关注！Www.yiJITaO.^com
Q2：八个月的宝宝不喝奶粉，该怎么办？吃什么辅食好呢？
如果还在母乳喂养的话，不喝奶粉也没关系的，坚持母乳喂养可以一直到宝宝一周半或者两周岁。只不过八个月的宝宝必须吃辅食了，米粉，粥，菜泥，颗粒面，汤，蛋黄，鱼虾，水果都可以吃，添加上蔬菜肉等。宝宝营养要均衡，特别注意补钙补锌。给你推荐几款辅食哈，香菇瘦肉粥，干贝鲜虾时蔬粥，小米红枣南瓜粥，菠菜番茄烂面条，瘦肉蔬菜汤等，自己研究辅食噢，不能偷懒，哈哈
如果宝宝已经断母乳了，那奶粉必须要喝，光吃辅食不能满足所需营养的。奶粉至少要喝到宝宝2周岁。宝宝刚开始不习惯，多喂几次就好了。还是不能偷懒辅食也必须跟上，两手抓！
Q3：适合七八个月宝宝吃的辅食有哪些推荐？
7、8个月的宝宝除了之前添加过的蔬菜水果米粉可以继续添加外，宝宝从7个月开始可以开荤了，可以添加些肉泥、鱼泥、肝泥，蛋黄也可开始尝试。可以添加的一些菜泥、果泥，我就不多说了（需要的可以关注➕私信），主要推荐几道适合此时期的肉类辅食。
土豆鸡肉泥（7个月以上）食材：土豆、鸡胸肉
做法：
1 鸡胸肉清理干净后切小块，冷水入锅焯除血水后捞出。
2 另起一锅水，水烧开后，放入焯水后的鸡胸肉煮熟。熟后捞出备用。
3 土豆去皮，切成片，然后上锅蒸熟。
4 鸡胸肉和土豆块放入辅食机内，加适量温水搅打成泥即可。
鸡肉土豆泥是7个月以上宝宝不错的肉类辅食之一，它既保证了营养又改变了口味。因为搅拌好的鸡肉土豆泥口感很细腻，宝宝吃起来没什么负担，还带着点土豆的清香味，更使宝宝喜欢这道辅食。
土豆也可换成胡萝卜、西兰花等蔬菜，做法和上面推荐的差不多。
补铁猪肉泥（7个月以上）食材：菠菜、猪里脊肉
做法：
1 里脊肉洗净切小块，冷水入锅焯除血水后捞出。
2 猪肉上锅，大火烧开蒸熟。
3 菠菜洗净后，入沸水锅焯水。取出后去除菜梗，菜叶切成碎末。
4 猪肉、菠菜末放入辅食机内，加适量温水搅打细腻。
宝宝从6个月开始之前存的铁库存就开始告急了，高铁米粉虽可以给宝宝补充一定的铁，但比较单一。7个月后宝宝添加肉类辅食，妈妈们可以用红肉来给宝宝补铁，猪肉、牛肉都是不错的选择。补铁的同时注意维生素C的摄入，它可促进铁吸收。
鳕鱼南瓜泥（7个月以上）食材：鳕鱼、南瓜、柠檬片
做法：
1 鳕鱼去皮去骨后洗净，切成小块，盖上柠檬片去腥。
2 去腥后的鳕鱼上锅蒸熟，熟后取出。
3 南瓜去皮去囊，切小块，也上过蒸熟。
4 南瓜、鳕鱼放入辅食机内，搅打细腻即可。
鳕鱼是高蛋白低脂肪且低过敏性的鱼类，易于消化，可以作为宝宝的第一种鱼类辅食添加。但购买鳕鱼时候要注意：真鳕鱼一斤差不多要2百多，市面上几十块钱一斤的，就要留个心眼啦。
以上推荐的这几道肉类辅食，即可和米粉混合给宝宝添加，也可单独添加。建议先单独给宝尝试下，没什么不良反应后再混合添加。
以上这些就是我的回答，希望对你有帮助。
注：图片来源于网络，如有侵权请联系删除。
我是在全职育儿路上越走越远的傲娇喵呜，欢迎你们在评论里分享你们的育儿小经验。当然也非常欢迎你们给我点赞赞赞……Q4：八个月的宝宝不爱吃辅食怎么办？
发现孩子睡眠不好，舌苔原厚，体型消瘦、爱出汗、易烦燥，最易发生“食滞”， 他的肠胃湿热，有湿滞，“食滞”以致胃口差没食欲。用汤水“健脾消滞”调理肠胃：1、试试用山楂、麦芽、腊鸭肫煲水煲汤饮，有开胃的作用。2、独脚金煲瘦肉，也可以令肠胃好，有利胃口。3、莲子、芡实、山药、茯苓、白术、谷芽等煲汤4、腊鸭肫、山药、芡实、粳米煲成粥。饮食调理会比较见效，望能按我的做法做来吃，要坚持一段时间，因为这些食物都是开胃消滞的，解食积的。
这时幼儿正是身体长得最快的时候，骨骼和肌肉发育需要大量的钙，因而对钙的需求量非常大。如未及时补充，身体很容易发生缺钙。 从而恶性循环，会影响宝宝长牙慢，走路迟、不长高、出汗多、头发黄等等。推荐一些美味补钙餐，一边可以补钙，一边从均衡的辅食中摄取多元化的营养宝宝就会各方面的营养都跟得上。·蛋花豆腐羹
原料：鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末等。
制法：鸡蛋打散，豆腐捣碎，骨汤煮开；下入豆腐小火煮，适当进行调味，并撒入蛋花，最后点缀小葱末。
补钙奥秘：
鸡蛋、豆腐不仅含有丰富的钙，吃起来也又软又嫩，特别适合给还不太会咀嚼的8个月左右的小宝贝吃。
·虾皮碎菜包
原料：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、自发面粉、些许调味品等。
制法：用温水把虾皮洗净泡软后，切得极碎，加入打散炒熟的鸡蛋；小白菜洗净略烫一下，也切得极碎，与鸡蛋调成馅料；自发面粉和好，略醒一醒，包成提褶小包子，上笼蒸熟即成。
补钙奥秘：
虾皮含有丰富的钙、磷，小白菜经汆烫后可去除部分草酸和植酸，更有利于钙在肠道吸收。鸡蛋的好处自不必说，10个月以上的宝贝一定会非常喜欢这种鲜香的小包子。
·香香骨汤面
原料：猪或牛胫骨或脊骨200克、龙须面5克、青菜50克、精盐少许、米醋数滴。
制法：将骨砸碎，放入冷水中用中火熬煮，煮沸后酌加米醋，继续煮30分钟；将骨弃之，取清汤，将龙须面下入骨汤中，将洗净、切碎的青菜加入汤中煮至面熟；加盐推匀即成。
补钙奥秘：
骨汤富含钙，同时富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、磷和多种维生素，可为正在快速增长的1岁以上宝贝补充钙质和铁，预防软骨症和贫血。
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