跑鞋鞋带怎么系好看

	
Q1:7对14孔的跑鞋应该怎样系鞋带
	
Q2:跑步时跑鞋的鞋带应该怎么系才对？
	
Q3:361智能跑鞋鞋带太长怎么系
	
Q4:怎么根据不同脚型系鞋带让跑鞋更舒适

Q1：7对14孔的跑鞋应该怎样系鞋带

 

1 十字交叉法方法： 1 将鞋带头由底部平直穿入并从每个鞋孔的下面向上穿出 2 将鞋带头交叉，然后分别从另两个鞋孔穿出 3 重复这一过程直到鞋带从最上面两个鞋孔穿出 评价：传统性 简易性 舒适性 是否起皱 备注 是备受大家喜欢的舒适系法，主要是因为鞋带的交叉部分刚好在两侧鞋帮中间的凹槽处，因而不会挤压到脚面。
2、上下系法方法 1 将鞋带头由底部平直穿入并从每个鞋孔的上面向下穿出。 2 鞋带头从下面交叉并从第二对鞋孔自下而上穿出，然后从上面交叉再插入第三对鞋孔。 3 重复这一过程直到鞋带从最上面两个鞋孔穿出。 评价 装饰性 便捷性 磨损少 备注 如果鞋孔是单数对，由底部开始穿鞋带时应自下而上，以确保鞋带穿到最上面的一对鞋孔时也在下面进行交叉。
3 平直系法 (欧式)方法： 1 将鞋带头由底部自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔 2 鞋带的一端斜对角自下而上穿出并平直穿入横向第二排的另一个鞋 孔 3 鞋带的另一端斜对角自下而上由第三排鞋孔穿出并平直穿入另一鞋孔 4 重复操作，两个鞋带头交替进行 评价 较短鞋带头 表面平整性 底部凌乱 备注 当鞋帮两侧需要系在一起的部分中间的缝隙过大时，鞋带下部的凌乱就显而易见。尽管看上去凌乱，但是这种十字交叉能使鞋带拉紧并且让人放心 4 平直系法 (流行式)方法 1 将鞋带头由底部自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔 2 鞋带的一端沿右侧自下而上穿出并平直穿入横向第二排的另一个鞋孔 3 然后将鞋带的两个头沿左侧隔一个鞋孔穿出 4 继续将鞋带的两个头横向穿过，然后再次两两向上穿出，直到其中一头从最顶部的鞋孔穿出。 5 鞋带的另一端横向穿进倒数第二排鞋孔，再平直向上从最顶部的鞋孔穿出。 评价 最美观性 轻微难度 仅适用于偶数对鞋孔（例如：6对、8对） 备注 此法除了仅适用于偶数对鞋孔的鞋子外，亦有办法突破这种限制。以下为其他几种变通方法。
奇数对鞋孔的变通方法: 尽管平直系法（流行式）仅适用于偶数对鞋孔的鞋子，但此法的使用仍很普及。据说加拿大空军的鞋子和低帮靴（战斗靴除外）均要求采用此法。这也难怪很多人想尽办法对奇数对鞋孔的鞋子（例如：7对=14个鞋孔）也采用此法来系。以下是几个范例：
奇数对鞋孔的变通方法-1----跳过一排鞋孔: 最简单的办法就是不用穿最上面或者最下面的一排鞋孔。使用偶数对鞋孔以突破对奇数对的限制。当然也可以跳过最中间的一排鞋孔，这样系出来的鞋带就分成了上下两部分。 奇数对鞋孔的变通方法-2----斜穿:在最下面或者最上面使用一次斜穿。当然，如果在顶部的话，由于有弧度和鞋带头会比较隐蔽。在底部斜穿时可以绕到鞋舌的内侧，这样显得美观，但脚面会有轻微不适。

 

Q2：跑步时跑鞋的鞋带应该怎么系才对？

 

好马配好鞍，合脚的跑鞋需要正确地系上鞋带，不仅可以提升脚与鞋的一体感，更好地发挥跑鞋的独特功能，还可以避免伤痛。

1.好的鞋带打法的要点

1）左右均等

2）不易变松，有弹性

3）包裹性强，没有摩擦

4）高效发挥跑鞋功能

2. 正确穿好跑鞋，并打上鞋带（具体鞋带的穿法在第3节）

1）整体弄松跑鞋的鞋带之后，再把脚伸入。避免只松开前面部分。

2）用脚后跟敲地，让脚后跟与跑鞋紧密合体。可以固定脚的位置，减少摩擦。

3）把鞋舌往上拉后，开始收紧鞋带。

4）鞋带穿过最后的洞洞后，把鞋带往上方提拉。

5）把鞋带交叉绕过。

6）在提起脚后跟的状态下，打个结实的结。

为了防止跑步中鞋带散开，可以再打一个结。

7）把鞋带剩余的鞋带夹好。

8）鞋带末端可以做个死扣。

3. 鞋带的打法与功效3.1鞋带从洞洞的穿过方式是：从下往上

　特点：长时间穿着，也没有压迫感。

　适合跑步初学者。

　适合在不追求速度而享受跑步的时间，适合长距离慢跑LSD。

　适合高足弓人士。

3.2鞋带从洞洞的穿过方式是：从上往下

　特点：不容易松，包裹性高，脚与鞋的一体感强。

　适合跑成绩，跑速度的高级跑者，也适合间歇跑等短跑。

　适合需要爆发力的所有体育运动，包括钉鞋。

　适合低足弓人士。

3.3后端辅助洞洞的用法

　有的跑鞋最后还有2个辅助洞，可以根据喜欢选择性地使用。

　可以让跑鞋更紧，不容易松，得到更高的包裹性。

　注意：打的过紧，会导致脚腕不适。

具体方法如下：

(1) 按照通常的鞋带打法穿好鞋带，只剩辅助洞。

(2) 鞋带从外面穿过同侧的辅助洞，形成一个小环。

(3)（4） 把一侧的鞋带穿过另外一边的小环。

3.4 鞋舌固定

　有的跑鞋的鞋舌上有固定鞋带的设计，可以防止鞋舌的歪斜，提高包裹性。如果你的跑鞋上有的话，请把鞋带从中穿过。

3.5“紧松紧”原则

　中间松，两端紧。可以有效利用鞋底弯曲产生的弹力，也不会妨碍足弓的活动空间。

注意：以上只是一般的说法，每个人的脚型都不同，请多尝试找到适合自己的鞋带打法。减少足部伤痛，享受跑步的乐趣。

Ww.W.YijItao.cOm

Q3：361智能跑鞋鞋带太长怎么系

 

可以多系两个蝴蝶结的。
因为鞋带太长了，你系了一个蝴蝶结后，然后再系另一个蝴蝶结，这样鞋带就会变短。
并且，多一个蝴蝶结不会有很大影响的，不必担心会不好看。

 

Q4：怎么根据不同脚型系鞋带让跑鞋更舒适

 

首先，我们要说一个“带环结”绑法。这个方法可以运用到不同的鞋带绑法过程中，让你能绑得更紧。
示范里，我将鞋带两侧的双环分别打在最高处，鞋带的其他部分按照正常的交叉方法穿好。为了完成这种“交互环”绑法，需要将每条鞋带末端从原鞋带孔穿回背面，在鞋面两侧分别形成一个小环状，如图所示。
然后将左侧鞋带末端穿到右侧的小环里，右侧鞋带末端穿到左侧的小环里。
鞋带两端稍微拉紧，让小环变小。接着用我们平时的方法将鞋带绑紧即可。因为多了这个“交互环”的过程，鞋带就能固定得更牢靠，不会再随便松动了。