每逢佳节胖三斤下一句

生活 2018-09-25 14:43:27 3177

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  • Q1:每逢佳节胖三斤全诗,下一句,下联,胖胖诗
  • Q2:“每逢佳节胖三斤”全诗是什么?下一句是什么?
  • Q3:每逢佳节胖三斤,给对上好的下一句!
  • Q4:每逢佳节胖三斤请求下联
  • Q1:每逢佳节胖三斤全诗,下一句,下联,胖胖诗

    上联:每逢佳节胖三斤
    下联:万里春风轻一尺
    上联:每逢佳节胖三斤
    下联:万里春风轻七尺
    上联:每逢佳节胖三斤
    下联:但见春风香一点
    上联:每逢佳节胖三斤
    下联:万里春风长几尺

    Q2:“每逢佳节胖三斤”全诗是什么?下一句是什么?

    下一句为:仔细一瞧三公斤。

    全诗如下:

    《胖胖诗》
    每逢佳节胖三斤,
    仔细一瞧三公斤。
    减肥拼命小半年,
    未到功成又过年。
    人瘦穿啥都百搭,
    人胖穿啥都白搭。
    独在异乡为异客,
    每逢佳节胖三斤。
    遥知兄弟登高处,
    遍吃猪肉少一人。

    这诗由网友将《九月九日忆山东兄弟》改编而来,调笑那些比较胖然后一直想减肥的人。

    想减肥就试试以下的方法:

    1、控制肉食摄入量 多选鱼虾类“硬菜”。

    现在不少人每餐中摄入的畜肉较多,禽和鱼类较少,结构不太合理。鱼虾类脂肪含量低,且含有较多不饱和脂肪酸;禽类脂肪含量也较低,其脂肪酸组成也优于畜类脂肪;其次是畜类瘦肉,脂肪含量低,铁含量丰富。因此,在聚餐时优选鸡鸭鱼虾等“硬菜”,如果喜欢吃猪羊牛肉,可以尽量选择瘦肉,少吃肥肉。

    2、新鲜蔬菜不可少 水果整吃更营养。

    成人每日推荐摄入水果半斤左右,摄入蔬菜1斤左右。建议多食用深色蔬菜,如红彩椒、紫甘蓝、菠菜等。另外,水果榨汁后,其中的维生素C和维生素E暴露在空气中极易被氧化失去作用,而一部分对人体有益的膳食纤维也会损失掉。所以,水果尽量整个吃,不要榨成汁喝。

    3、不吃主食不健康 谷物为主粗细配。

    控制体重容易陷入一个误区,那就是不吃主食。事实上,主食特别是谷物中含有膳食纤维、B族维生素和维生素E、矿物质、不饱和脂肪酸等对健康有益的营养成分。同时,配合除大豆之外的红豆、绿豆、花豆、芸豆、豌豆、蚕豆等杂豆,还有甘薯、马铃薯、山药等薯类作为主食,可起到更好的均衡膳食结构的作用。

    4、管住嘴还要迈开腿

    控制饮食均衡只是一方面,节日期间也要保证一定运动量,避免久坐,不要总在家里窝着,多去户外走走。专家建议每周至少进行5天中等强度的运动,活动累计时在150分钟以上。判断中强度的运动,可以用一个简单的公式:运动时脉率=170-年龄。

    拓展资料:

    《九月九日忆山东兄弟》

    作者:王维(唐)

    独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲。

    遥知兄弟登高处,遍插茱萸少一人。

    www.yiJiTa!o.cOM

    Q3:每逢佳节胖三斤,给对上好的下一句!

    每逢佳节胖三斤,团圆之日称君心
    每逢佳节胖三斤,团圆之日感恩亲

    Q4:每逢佳节胖三斤请求下联

    上联:一遇美味涎五尺(平仄仄仄平仄仄)
    下联:每逢佳节胖三斤(仄平平平仄平平)

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