痘痘和粉刺的区别是什么

Q1：闭口粉刺和痘痘的区别

闭口粉刺主要是废旧角质堆积，毛孔阻塞引起的。根本原因是内分泌失调、雄性激素分泌旺盛。皮脂代谢紊乱、血液循环不良、病原菌感染也是导致粉刺的病因。
而痘痘又称为脂肪粒：脂肪粒的起因是皮肤上有微小伤口，在皮肤自行修复的过程中，生成的白色小囊肿。也有可能是皮脂被角质覆盖，清洁不彻底，或者护肤品过于油腻，肌肤吸收不了，而引起脂肪粒。

Q2：粉刺和痘痘的区别是什么？黑头和痘痘的区别是什么？

粉刺、痘痘是不同阶段、不同程度的皮肤问题，他们产生的本质和护理的方法其实是一样的。只是痘痘是已经发炎了，需要消炎的情况，所以这几种都会有提到呢。大家要认真看完哦。

▼粉刺是怎么来的？

角质层变厚堵塞了毛孔，皮脂排不出就形成了粉刺。

▼痘痘是怎么来的？

粉刺被细菌感染后会发炎，最后形成痘痘。

黑头和白头都叫做粉刺。

黑头是一种开放性的粉刺。由于油脂分泌过多，皮脂堵塞了毛孔，暴露在空气中被氧化后变黑。

白头是一种闭合性的粉刺。它是一些黄白色的小疙瘩，区别于黑头的是它有一层表皮覆盖，没有直接和空气接触，是闭合的。

去黑头的错误认识

▼可以用手挤出黑头吗？

不可以

很多人都会用手挤黑头，其实这是非常错误的做法。手上、指甲上的细菌会使皮肤发炎，鼻子皮肤发红发烫就是发炎的情况了。而且用力的挤压还会使毛孔变大，更容易反复长出黑头。

▼黑头粉刺，出油严重就要多清洁？

有些朋友会因为黑头粉刺太多，脸爱出油，就用控油的产品反复清洁，这样的做法也是不推荐的。

因为过度的清洁会破坏皮脂膜，让皮肤严重缺水，皮肤就会分泌更多油脂，角质细胞堵塞毛孔。皮脂排不出再次形成黑头粉刺。

▼可以用鼻贴除去黑头吗？

不推荐

这是借助外力把黑头从毛孔中拔出来，对皮肤会有拉扯，毛孔会变大变松弛，而且不能根除，以后还会反复长，还有可能损伤正常的角质层。由粉刺变为痘痘或者变敏感。

如何正确去除黑头粉刺？

黑头粉刺的形成不是因为出油，而是毛孔被堵塞。我们要做的是疏通毛孔，不是控油。

第一步：温和去角质

去除老化的角质疏通毛孔，让油脂正常的排除，针对浅层的粉刺是有很好效果的。

轻氢水是小分子水，可快速进入细胞，珍珠粉能深层清洁毛孔，吸附能力很强，可将毛孔内的深层污垢“吸”出来，将适量珍珠粉放入小碟中，加入轻氢水调成膏状，然后将调好的珍珠粉均匀涂在脸上，按摩至其变干，再用清水将脸洗净，就能温和去除老化的角质和黑头。不过不可以每天使用哦，一周做1到2次的去角质护理就可以了。

第二步：正确、适度清洁皮肤

脸部油脂分泌旺盛，空气污染、化妆品残留等原因都容易给毛孔造成堵塞，引起肌肤问题。保证日常清洁是必须的，建议使用温和的氨基酸洗面奶。洗时用温水，合适的水温应在34℃左右，用手试有温热感，但不会觉得烫。

第三步 ：补水

鼻子上的黑头是大家容易忽略补水的地方，一般在涂抹护肤产品时我们会先从脸颊开始。粗心的朋友可能会忽略鼻头、鼻翼的部分，或者只是简单带过，时间长了鼻子部分水油不平衡，角质堵塞就出现黑头了。充足的水分也有助于软化毛囊口的角质细胞，可以帮助角质细胞更好地脱落。

小分子的轻氢水喷雾，具有高渗透性，能修护肌肤屏障，维持肌肤水油平衡，迅速给肌肤保湿，缓解肌肤干燥，让肌肤弹嫩水润。

怎么预防粉刺痘痘？

粉刺和痘痘的问题其实是预防大于清除的，最本质的是要调整皮肤的状态，如果角质层能够正常脱落，毛孔通畅，水油平衡，就不会出现粉刺痘痘这样的肌肤问题了。

饮食部分

少吃甜食

因为糖类食品会破坏激素的平衡，刺激皮脂的分泌，然后就会容易堵塞毛孔长粉刺。也要注意一些饮料、奶茶，这些里面的糖分真的不少呢。

少吃高盐分的食物

高盐分的食物容易使我们水肿，水肿的话就会压迫毛囊壁，使皮脂堵塞，引发粉刺痘痘。

多吃清淡食物，水果蔬菜，才是养肤之道。

日常护肤部分

做好防晒工作

一年四季都需要防晒，紫外线会使粉刺痘痘加剧，皮肤的老化也是不可逆的，所以一定要认真做好防晒的工作。

运动和睡眠

运动可以加快新陈代谢，加快废旧角质的脱落和更新，让毛孔通畅，经常运动的人皮肤会自然的红润有光泽。睡眠对肌肤的重要性不言而喻，即使你用再贵的护肤品，如果每天熬夜、作息不好的话，都是无用之功。

粉刺：中央有一黑点，称黑头粉刺;周围色红，挤压有米粒样白色脂栓排出，另有无黑头、成灰白色的小丘疹，称白头粉刺。若发生炎症，粉刺发红，顶部发生小脓疱，此时可影响容貌。破溃痊愈后，可遗留暂时色素沉着或有轻度凹陷的疤痕，有的形成结节、脓肿、囊肿及疤痕等多种形态的伤害，甚至破溃后形成多个窦道和疤痕，严重者呈橘皮脸。

脂溢性皮炎：临床上常以上述一、二种损害较为明显，往往同时存在油性皮脂溢出而并发头面部脂溢性皮炎，此时面部油腻发亮，还可发生成片的红斑，且覆盖上油性痂皮，常年不愈。痤疮：是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。

炎性痘痘：就是痘痘上面发炎，痘上长痘成片大面积的发炎的情况。

长痘痘目前临床医院爱用维A酸内服，或者抹激素药膏，但这些我都不建议，我之前长了八年的痘痘，去过许多大大小小的医院，那些医生无外乎就是会告诉你教科书式的原因，什么压力大，雄激素多，油脂分泌旺盛......这些是有原因，但是主要原因其实还是毛孔堵塞，油脂分泌旺盛，大家有没有发现有的人即便再吃油腻的食物，再熬夜依旧一颗痘痘都不长，而有的人你把他放到真空里天天睡觉，天天吃蔬菜水果还是该长得长，野火烧不尽，春风吹又生的节奏。总之医院那套吃药抹药的我已经摸的清楚了，甚至多数大夫告诉我，痘痘根治是不可能的。

但是后来我发现只要合理的护理皮肤，用中药祛痘药膏早晚涂抹，让毛孔干净水油平衡了就不会长痘痘了，所以我现在一颗都不长了。我只是站在公平公正的角度给大家说，痘痘去医院基本看不好的。要用偏方中医的偏方才能好，不要喝汤药，不要吃什么避孕药，尤其是未生育过的女性，健康最重要。