痛风好了可以吃肉吗

Q1：痛风可以吃包子吗？

那就得看你想吃什么样的包子了。肉包菜包豆包粉丝包奶黄包核桃包生煎包，那么多的包，一口气数不过来也不知道你说的哪种包，没法给你直接下判断。

不过啊，痛风患者吃吃喝喝要注意哪些我到可以跟你说一说。看完你再自己估摸估摸手上的那个包，看下嘴不下嘴

很多人都知道痛风这么个病，也都知道要少吃海鲜，少喝啤酒。不过还真不是不吃这两个就注意万事大吉的。

除了酒和海鲜，肉类，尤其红肉类，牛羊肉这些及其制品，然后肝肾内脏也是嘌呤含量比较高的，应该少吃。还有各种肉汤，北方可能是炖肉里的汤，南方尤其是我们广东的老火靓汤也是要尽量不喝的。而且还推荐吃肉先把肉煮一道撇了肉汤再喝。

另外一类食物重点要注意的食物是含糖量高的食物，尤其是果糖含量高的，像白糖蔗糖蜂蜜果葡糖浆、甜饮料甜点，这些通通最好不要吃，实在馋了那就少少量过过瘾算了。

不建议吃的看着好像挺多的，其实多鼓励多吃的食物可以吃的食物更多。全谷杂粮牛奶鸡蛋新鲜蔬菜通通没问题，柠檬茶咖啡淡茶白开苏打水，只要不加糖，通通也ok。还是很多吧

——黄恋淳王兴国教授营养特训班学员 注册营养技师

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Q2：痛风好了可以喝酒吃肉吗？问难

最好不要吃肉喝酒，饮食宜清淡，以免复发，应酬场合尽量避免，避免不了的以水代酒，
自己要有自控力才行。

Q3：痛风的人可以吃鹅肉吗？

不宜吃。鹅肉为发物食品，历代医家也多认为鹅肉能发痼疾。痛风之人多屑内有湿热之邪，尤其是急性发作者多属中医 “热痹”之症，鹅肉甘润肥腻，多食能助热碍湿而引起复发，故当忌食之。鹅蛋性同鹅肉，《饮食须知》中说：“鹅卵性温，多食鹅卵发痼疾。”它又是高胆固醇食物，痛风者也应忌食。

Q4：痛风病人可以吃蛋和肉吗

痛风病人要少吃或不吃蛋和肉痛风食疗要注意什么事项？1、多吃低嘌呤的食物应该尽量食用低嘌呤食物，低嘌呤的主食有：大米、小麦、小米、玉米面、精白粉、富强粉、通心粉、面条、面包、馒头、苏打饼干、黄油小点心。蔬菜有：萝卜、白菜、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、西兰花、甘蓝、芜青甘蓝、甘蓝菜、莴笋、刀豆、南瓜、西葫芦、蕃茄、山芋、土豆、泡菜、咸菜；2、避免食用鲫鱼、鳝鱼、鲤鱼这些鱼类虽然嘌呤含量不是特别高，可是它们都是“发物”，据一些患者反馈容易引起痛风复发。3、不要喝酒有句话说得好：一杯酒等于三杯糖。酒精进入体内，会起到酸化身体的作用，所以食疗期间应该避免喝酒。同时喝酒也是非常容易引起痛风复发的因素。4、不要食用肉类和海鲜这些都是极易引起痛风复发的因素，食疗期间应该尽量避免。5、注意休息避免劳累劳累引发痛风的重要原因，食疗期间注意不要劳累。6、避免着凉，少吹空调着凉是引发痛风的重要因素。应该避免着凉，少吹空调。另外，南方地区下雨时，温差很大，应该格外注意下肢保暖。7、节制房事行为雌性红萝卜食用一段时间之后，身体各方面机能得到很大提高。这段时间应该注意多休息，节制房事。8、多喝水，促进尿酸排出患者痛风每天应该大量喝水，促进尿酸排出。饮水以白开水为好。

Q5：痛风患者可以吃炸串吗？

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Q6：痛风病人可以吃肉包子吗

指导意见：
可以的。建议您平时少吃脂肪，少吃盐，少用强烈刺激的调味品或香料，禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等，严格禁酒，还要大量喝水，每日应该喝水2l至3l，促进尿酸排除。

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