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Q1：哺乳期吃什么补气血最快最好？
在哺乳期的时候主要建议吃矿物质丰富的食物，能够促进血液的合成和输送，比如海带、紫菜、瘦肉、血豆腐、动物内脏等。以及富含优质蛋白质、维生素的食物，比如鱼肉、鸡蛋、牛奶等，还有鲜枣、山楂、猕猴桃等。WWW.YIJiTao.co%M
Q2：哺乳期如何补气血
可以当归切片泡茶，当开水喝，当归药性平和，补气血、滋阴、调经血........
也可早晚空腹食五颗大枣，红枣补血，益气.........
Q3：哺乳期怎么补气血
您好!
可以吃的,建议你要药店让导医推荐一下.
一般母乳中的药物含量很少超过母体用药剂量的2%,其中仅有一部分被乳儿吸收.因此,一般情况下,不至于对乳儿造成明显的危害.只有少数药物对乳儿有肯定的危害.
Q4：哺乳期气血虚，吃什么能补气血？
从胎儿、胎盘娩出后，产妇也进入了以自身乳汁哺乳婴儿的哺乳期。母乳喂养对于母儿均有益处。然而由于分娩、产中出血以及产后哺乳，产妇往往会有身体虚弱，气血虚的表现。现推荐一些哺乳期补气血的食物以供产妇选择：
1.富含蛋白质和热量的肉蛋奶类：如鸡肉、鱼肉、牛肉、羊肉、鸭血、猪血、猪蹄、猪排骨、驴肉、乌鸡、动物肝脏（猪肝）、鸡蛋、牛奶、豆制品、乳制品等。
2.含铁、维生素高的蔬菜水果类：如黑木耳、菠菜、香菇、银耳、油麦菜、油菜、紫甘蓝、南瓜、胡萝卜、莲藕等蔬菜；蟠桃、椰子（可煲汤使，不建议直接食用）、红枣、苹果、草莓、香蕉等水果。
3.谷物类：小米、紫米、红豆、黑豆等谷物，可以熬制成粥食用以滋补气血。
综上所述，无论选择吃什么，需要注意的是哺乳期产妇的饮食不宜过于油腻、少放佐料调味剂，重点还是要均衡适量饮食以补充机体所需的多种营养。
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