患有严重的强迫症怎么办

Q1：有强迫症的人该怎么办啊？

如果有严重强迫症除了去正规医院看心理医生，医生会根据病情用药，也可以自我调节。自我治疗强迫症的方法有以下几种：
1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟，也是一次成功的强迫症的治疗方法。
2、厌恶疗法：最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦虑情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，一段时间后症状就可以缓解和解除。
3、森田疗法，就是不把身体的症状放在心里，身体的不舒服，都是错误的信息，只要不理会这些不舒服，症状就会慢慢减轻。

Q2：患有抑郁症和强迫症，应该怎么办？

明确诊断患有抑郁症症与强迫症并不可怕。到市级或区级精神卫生中心求诊服药即可，这不是什么不治之症，完全可以用药物缓解控制症状的。现在抗抑郁药物多的是，选择一种介除抑郁与强迫症状的药物极其简单。

Q3：患有强迫症怎么办？

首先，我们要认识到强迫症是一种常见的心理问题，它的成因和性格，成长经历还有刺激的事件有关。例如我们我们比较缺乏安全，例如我们追求完美，所以在青春期的时候，就容易发生强迫的症状。

强迫症主要分为了强迫思维和强迫行为，强迫思维主要是以思维念头为主的一种强迫症，包括了穷思竭虑，强迫意向，强迫对立思维等等，而强迫行为包括强迫性检查，强迫下手等以行为为主的强迫症。

强迫症对人的困扰是比较严重，非常痛苦，也影响我们的社会功能。不过大家可以放心的是，强迫症是可以好起来的。

强迫的治疗，主要是以心理治疗为主，药物为辅助。而森田疗法，是对于强迫的治疗来说非常好的方法，森田疗法是日本的心理学家森田正马先生通过自己是神经症体验而总结出来的一种国际认可的治疗神经症的疗法，代表的书籍有《神经衰弱及其强迫观念的根治法》，国内的书籍可以看看施旺红教授的《强迫症的森田疗法》，云天家园的《走出强迫的泥潭》和《思维强暴》，这些书籍都有对强迫症有系统的解读和指导如何走出强迫。

轻度强迫症即为强迫症初期，此时强迫较为单一，并且思维并不是很混乱。此时一般对自己认识不清楚，并积极努力的与强迫症对抗。有时候一个问题能想很长时间。初期强迫要经过一个筋疲力尽的过程。后来由于多次抗争无效，转而会努力回避强迫，努力的使自己不要在意强迫。然而适得其反，有意识的回避，会使强迫更加放肆，此时强迫已趋向泛化。患者痛苦且并不自知。

强迫症无论是轻度还是重度的，其本质是一样的。心理分析大师弗洛伊德说强迫症的本质就是“一个人自相搏斗”，由于自相搏斗的内在冲突不断延续，强迫症也不断扩展，形成恶性循环的“怪圈”，从而使病人陷入痛苦的深渊。一般初期的患者对自己的了解欠深。会努力的抵抗症状。从而陷入强迫的恐怖循环。

对于强迫症的治疗，无论是初期还是后期都是很难治疗的。初期的患者虽然患病时间短，但对自己不自知，对强迫的认识不足，只是一味的抵抗症状来缓解强迫的带来的焦虑。而重度强迫，患病时间已长，患者已经有较强的自知，但是强迫的形成的过程及原因已经记不清楚了。亦不易于治疗。

Q4：患有严重的强迫症怎么办？

指导意见：您好，根据您上述的情况您的强迫症应该算是比较严重的了。强迫症会给我们的生活带来极大的不便，您一定要重视这个问题。您最好早点去医院治疗，认真对待这个问题，找个好点的医院，会有专门的医生给您治疗的，会给您合适的指导方案，一定得重视这个问题。

Q5：患有强迫症该怎麽办啊，而且越来越严重

我在这里不跟你扯些大道理 或者搬一堆资料旁征博引地拿理论砸你.因为我觉得你现在最需要的并不是这些. 1、弄清楚自己的“病因”(姑且称之为强迫症，当然了，我个人认为你现在出现的强迫症状还没有构成真正意义上的重度强迫症)。通常社会心理因素是强迫症的主要成因，如生活环境的突然变更或者家庭不和等等都会造成一定的强迫心理。而幼年时的心理创伤也可能导致强迫症。从根本上去改变造成你的强迫症状的因素，对改善你目前的状况很重要。 2、行为治疗。要学会自我控制，不对脑中下达的强迫命令做出反应。一旦强迫的想法出现，暗示自己“这是强迫症，是错误的信息，这并不是我想去做的事情”，尽量延迟自己做出反应的时间，意志力在对抗强迫症的过程中是非常重要的。被一个强迫想法反复困扰的话，可以做一些其他的事情分散注意力，比如同他人聊天、散步.可以寻求家人帮助，在你出现强迫想法的第一时间阻止你的强迫行为。如果强迫行为已经影响到了生活，我建议你去咨询心理医生。另外我看到楼上有人提到森田疗法，呵呵，如果有这个环境和条件的话你可以尝试一下。系统脱敏也不失为一种好办法。必要的话可以进行药物治疗，但注意不要产生依赖，而且使用药物前一定要咨询专业医生的意见，不可以自己随意购买。 3、不要对自己施加太大的压力。别把强迫症看作一种负担，过度关注反而会加重强迫症。接受强迫症，放宽心去对待它。 祝你早日回到生活正轨~
还有疑问的话可以发百度消息联系我。
（以上为原创。）

Q6：患有严重的强迫症该怎么办

强迫症与精神长期高度紧张有关,严重的可危害到健康.因此建议你给自己放个假调节一下情绪.咨询一下心理医生是你最好的选择.我觉得最重要的是自己从内心调理自己，凡事不要追求完美，而且不给自己强迫经历，争取不让它发生，及时转移思路，或者去看一看心理医生。

Q7：我患有严重的余光恐惧强迫症该怎么办

你好，你这是余光恐惧症，属于心理障碍，如果长时间的处在这样的精神状态下，是这样容易出现问题的，心理上也是无法承受的，你要坚强，有条件，最好是能够接受一下心理辅导，打开自己的心结，看是因为什么，才会有这样的情况的。

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