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Q1：为什么标准投篮姿势使不上力气
作为一个篮球菜鸟变为院队新秀的我，发自肺腑的说，你的手腕力量不够亦或是发力不对，你可以在网上搜索三个90度标准投篮姿势，进行学习。如果还是不行，你可以先放弃投篮，而是训练直上直下式的抛球，首先，你的惯用手的手肘形成九十度，手掌端平，手掌中间供起来，不要接触篮球，用手腕的力量把球尽可能的垂直向上拨动，球一定要旋转，且直上直下才对，坚持这样一到两周，你的投篮稳度就会有很大的提高，再去投篮，你会发现，手感火热。好好加油吧哥们。WwW.YIjitAO.Co※m
Q2：为什么我用标准投篮姿势投篮感觉用不上力，稍微远点就三不沾，要怎么训练
因为你以前投篮是用手臂抛过去，现在是用手腕投过去，刚开始没有技巧比较无力，多练练就好了，要不就买了练手腕的器材。
Q3：标准投篮姿势使不上力怎么办？
投篮用不上力，是因为手腕的力量不足，不仅手腕还有手指，都要有力。能够做到压腕拨球，命中率就会提高很多。所以，现在需要做的是加强手腕和手指的力量。
篮球的正确投球姿势，单手投篮方法：
1.双腿微曲，左脚右键前后稍微开立
2.右手持球于肩部前上方，左手扶球
3.投篮时，右脚向前上步，稍微超越左脚
4.两只手腕成倒V字，手肘成90°弯曲，眼睛从手肘之间瞄准篮筐，注意此时左手不要用力，仅仅起扶球的作用。
5.瞄准篮筐或篮筐上部的方框，拨球，注意球离手时左手没有接触篮球，主要靠右手的食指来拨球，最后食指指向篮筐的方向。
6.手肘伸直，全身之前弯曲部位自然伸直，这个力是从脚一直传到手腕上的。wWw.YiJi&tAo.com
Q4：用标准姿势投篮没力气啊
投篮用不上力，是因为手腕的力量不足，不仅手腕还有手指，都要有力。能够做到压腕拨球，命中率就会提高很多。所以，需要做的是加强手腕和手指的力量。
手腕力量训练：
身体平坐，把手放在膝盖上，掌心朝上， 手握哑铃以两秒左右的频率做屈脘运动，具体手部动作如图，只不过改为把手放在自己膝盖上。注意每个动作幅度都尽量做到最大，手臂不可以离开大腿。用适合自己的重量（一般2公斤即可），每组15次，左右手做3组，中间休息一分钟，可十指相扣揉动以放松腕部。
手指力量训练：
指卧撑。用十个指头着地的方法做俯卧撑。这是锻炼握力和腕力的第一步。在这一环节上坚持的时间越长效果会越好。