本文收集整理关于月经第三天可以慢跑吗的相关议题，使用内容导航快速到达。
内容导航：
Q1：月经第三天可以跑步吗，对身体有害吗
没有影响
适可而止，最好别跳
Q2：月经第三天，可以慢跑和做武术操吗，有体育课，老师不让请假
因人而异，有的人第三天会很多，有的人第三天就很少。
如果你到时候很多的话，一定要请假，跟老师说明情况就好了，不然很容易造成损伤或者血崩的。
如果到时候量不是特别多，一般般的话，那简单的运动下还是可以的，影响不大。
希望我的回答能帮助到你，如果满意，请采纳或点赞，还有疑问欢迎补充
Q3：来月经可以跑步吗？ 今天是第三天 然后早上跑了1500m 算慢跑的……不知道明天800m测试可不可以跑啊
您好,月经期间身体比较虚弱,且宫颈口处于松驰状态,易导致一些妇科疾病.
所以来月经期间注意休息,避免大量的运动量.而影响到正常月经规律性来潮.
如果不是强度很大的训练,还是可以接受的,不会有太大影响,接力和八百应该是身体可以承受的强度.但是要适当加强营养
谢谢
Q4：月经第三天可以运动吗
月经期间轻微运动可让人保持自信与乐观的心情，但一定要避免做大幅度的
动作，如俯卧撑、仰卧起坐、快跑、跳高、跳远、跨步跳、跳起扣排球等。这
些运动会引起腹内压增加，使腹部震动剧烈，时间长了则引起月经失调。
你可参加散步等舒缓的运动项目，但不宜进行剧烈的体育运动。经期运动量过
大可能造成月经失调。