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可以停缴，把原来账户上的余额转入现在的社保账户。
转移养老保险关系需要走三个流程，新参保地审核转移接续申请并向原参保地发出同意接受函--原参保地办理转移手续--新参保地接受转移手续和资金，三个流程走完之后即可办妥转移接续手续，政策规定每个流程最多15个工作日，也就是说对于参保者来说，最多45个工作日就可以将全部手续办完。
办理流程
（1）参保人员在新就业地按规定建立基本养老保险关系和缴费后，由用人单位或参保人员向新参保地社保经办机构提出基本养老保险关系转移接续的书面申请。
（2）新参保地社保经办机构在15个工作日内，审核转移接续申请，对符合本办法规定条件的，向参保人员原基本养老保险关系所在地的社保经办机构发出同意接收函，并提供相关信息；对不符合转移接续条件的，向申请单位或参保人员作出书面说明。
（3）原基本养老保险关系所在地社保经办机构在接到同意接收函的15个工作日内，办理好转移接续的各项手续。
（4）新参保地经办机构在收到参保人员原基本养老保险关系所在地社保经办机构转移的基本养老保险关系和资金后，应在15个工作日内办结有关手续，并将确认情况及时通知用人单位或参保人员。
如果工作不稳定那你现在可以先不交，以后可以把以前没有缴纳的补缴回来的，只不过企业承担那部分可能就要你自己承担了。不好意思，商业保险不了解，所以不知道是否一样。
退保比例一般都是70%左右。?投保人在犹豫期内可以单方面解除保险合同即投保人可以随时退保?，?解除合同?。?
办理退保的要求和手续：
申请办理退保的资格人为投保人。如果被保险人申请办理退保?，?必须取得投保人书面同意?，?并由投保人明确表示退保金由谁领取?；
投保人申请退保?，?合同生效满两年且缴费满两年?，?保险公司收到退保申请后退还保单现金价值?，?投保人缴费不满两年的?，?保险人收取从保险责任开始之日起至解除之日止期间的保险费后?，?剩余保险费应当退还给投保人?。
退保人在办理退保时应当提供以下文件：
投保人的退保申请书?，?被保险人要求退保的?，?应当提供经投保人书面同意的退保申请书?；
退保人提供的证明合同成立的保险单及最后一次缴费凭证；
投保人的身份证明；
投保人或被保险人委托他人代为办理的?，?应当提供投保人或被保险人的委托书﹑委托人的身份证?。
可以退，参保人出现死亡，出国定居、户籍性质变更、跨统筹区域转移、参加其他社会养老保险等情况都应终止新农保关系，并进行注销登记，一次性领取个人账户资金余额，但政府的补贴部分要扣除。