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根据描述你可以在手机里备份与恢复直接进行备份，然后把backup这个文件夹备份到电脑即可。或者你可以用OPPO云服务，百度云，360云盘等云服务APP进行备份
打开主菜单点电话本，左右移动到编辑，有个导入导出电话本选项，选导出电话本，然后保存到手机内存卡的某个文件夹，然后就可以用数据线将备份好的数据弄到电脑。
手机备份与还原电话本的操作方法：
1、手机电话本备份与还原可以采用电脑端同步工具来实现（如91手机助手）；
2、利用电话本导入导出功能实现备份与还原，方法：电话本--菜单键--导入导出--导出电话本--编辑文件名--选择文件格式--选择保存位置；选择备份的电话本，导入备份文件即可恢复（ColorOS 3.0路径为：设置--电话本--导入/导出联系人）；
3、通过手机云服务同步功能备份至云端；恢复文件请在手机云服务端恢复到手机；
4、第三方软件如QQ、微信等同步至云端。
以上方法都可以实现对电话本号码的备份与恢复。
以OPPO R9S手机为例，具体方法如下：
第一步，在OPPO R9S手机桌面点击“设置”，如下图所示。
第二步，打开设置进入后，下拉菜单，然后选择“云服务”选项，如下图所示。
第三步，进入以后，打开“联系人”一栏的开关，这样OPPO云服务就会自动同步通讯录到手机上。
你可以看看手机自带的软件是不是当初你备份的软件，然后通过软件打开我的管理，就会出现我的云端，再登陆账号密码，就可以查看通讯录备份了，希望可以帮助你。
云端是软件和操作系统的中间载体，能解决您以往使用软件时：软件安装繁琐费时、软件安装使用引起的系统脏乱崩溃、重装系统后重装软件等烦恼，帮您更快、更简单、更舒适的使用和管理软件。还可以大大的节省手机空间，手机重要信息也有了保障。
OPPO的通讯录备份看你在备份的时候使用哪个软件通讯录备份可以将资料保存在电脑里也可以备份到云端和手机里我的手机通讯录备份到电脑里用PC版应用宝进行的资料备份这款软件进行备份很方便在工具箱里找到资料备份选择要备份的通讯录按照提示的步骤进行操作了。
如果您确定自己手机备份的话，您就可以
在总的文件里找到您已经备份过的东西
了，如果没有就是您备份出了差错，我建议
您还是下载一个腾讯手机管家备份吧，我用它好久了
也经常备份一些有用的东西从来没出现过
差错，所以您可以试试腾讯手机管家的手机备份，说了
这么多真心想要帮到您，谢谢。