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这个情况其实跟我们的大脑机制有关系！
平时我们在睡觉的时候，我们身体的器官就都进入休息状态，然而我们的大脑是不休息的！这个能从我们做梦这个现象看出来！因为大脑在活动你才会有做梦这个现象！
然后为什么有时候会猛的身体颤抖一下呢？
其实这个答案挺有意思，
那就在当身体进入睡眠状态不光你的器官会进入休眠状态，你的肌肉也开始放松，这时候什么身体最高领导的大脑就行使最高权力了！虽然你的身体进入休息状态，但是也不能太“休息”所以大脑会突然启动一下他们防止你会在睡觉中因为器官衰竭而挂掉！
通俗点说就是大脑感觉你休息的太彻底，怕你挂掉！所以才让你身体颤抖一下！
纯手打，！
当你在熟睡时，感觉神经休息了，而运动神经(指支配肌肉的外周神经,其功能是产生和控制身体的运动和紧张)还处于清醒状态，梦中大脑也可以对运动神经发出指令的，造成身体某部位“突然抖一下”这种情况很多人都有过的，另外，白天运动过度会引起运动神经高度亢奋，极易造成你说的情况 所以我认为运动过多的人还是要注意劳逸结合，这种情况一般无需处理，但是要注意好你的睡姿 养成早睡早起的好习惯会减少这种情况的发生。
为什么有些人在睡觉的时候身体会突然地抖一下,有的人在熟睡的时候身体会突然地抖动,最常见的是腿和脚有一种蹬空了的感觉,人会
新生宝宝这种情况多是由于神经系统发育不完善造成的症状，所以宝宝会出现这种情况的，你不必过于担心的。
一般随着宝宝的生长发育慢慢就会好转的，建议妈妈坚持母乳喂养。
其实这是一种临睡肌抽跃症，也叫做入睡抽动。就是在你刚刚入睡不久一种无意识的肌肉抽搐，并且伴随着踏空感导致你突然惊醒的正常生理状态。
人体睡眠分为快波睡眠 和慢波睡眠 在快波睡眠里面 只有骨骼肌停止工作了但是你的大脑还没有完全停下来 当它在某个兴奋点时会突然传给肌肉一个信号这时候 就会发现 动了一下 如果你留心会发现 人刚刚睡着的时候 眼睛是在快速运动的 完全不是你能学出来 那个时候就是快波睡眠期也叫快动眼睡眠期
其实，对于“睡觉的时候，突然抽搐着踹了一下腿”，学术上通常称为“入睡抽搐”(hypnic jerk 或 hypnagogic jerk)，很多民间说法认为这种抽搐是因为在长个儿，但这种说法根本是毫无依据的，且问你调查过姚明小时候踹塌很多面墙吗？
入睡抽搐，指人在即将入睡时全身肌肉突然不自主地抽搐。此过程中，往往还伴随自由坠落感甚至是模糊的梦境，并很可能导致惊醒。一般的入睡抽搐不会影响睡眠，但若过于频繁则可能导致周期性肢体抽搐障碍(periodic limb movement disorder)，变身成“抽搐男”或“抽搐女”，且陷入失眠的困扰。
关于这种现象的原因众说纷纭。一种理论认为，个体从清醒状态进入睡眠时，会出现心跳减慢、体温下降、呼吸变缓，肌肉也随之放松。网状激活系统(reticular activation system，RAS)负责控制这一转换过程，入睡抽搐可能仅仅是网状激活系统数据出错时伴生的一种副作用。
另外一种更有趣的解释认为，人脑是基于爬行动物的大脑进化而来的，因此仍然保留了一部分爬行动物的应激反应模式。肌肉彻底放松时，大脑会基于这一应激反应模式以为我们在自由坠落，出于保护自身的需要，大脑指挥全身肌肉马上行动，试图在下坠的过程中抓住什么东西。于是，本已放松的肌肉突然收紧，引发入睡抽搐。