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可以调理，但是得用减肥产品辅助调理，不是节食就行的，我现在就是易瘦体重，调理了3~4个月
可以，通过锻炼可以变成易瘦体质，控制好一日三餐的量，不用谈肉色变，适当的瘦肉可以吃，晚上尽量不吃东西，饿了可以吃水煮菜和水果，多喝水，以白开水为最好，加强运动，以四十分钟以上为最好，慢慢锻炼，身体就会变成易瘦体质
没可能
易胖体质一般都是寒性体质，各个器官的工作积极性不强效率不高，气血运行、水液代谢不是那么畅通，使水液、脂肪等在人体的腰腿等经络容易堵塞的地方聚集导致肥胖。相反，易瘦体质一般都是热性体质，相关器官活力奔放甚至亢奋、代谢快，遇到甲状腺亢进的话那瘦成纸片也就是分分钟的事。 热性体质（瘦）变更寒性体质（胖），比较容易，狂吃海喝冰饮熬夜，折腾几下就达到目的了（是不是健康就难说了）寒性体质（胖）要变成热性体质（瘦）这个比较难，非大勇气大毅力不能改变。简单的来说就是运动，作S的操练。当然，其实也也没有那么夸张，办一张健身房年卡（没必要额外课程），一年就可以搞定了。届时收获到的将是不胖不瘦不寒不热的身材匀称的平和体质。
1、湿热型易胖体质
特征：吃得多、水喝的多、长痘痘、
调理办法：防寒
（十个胖子九个寒，喝凉水也长胖是有道理的！因为身体感到寒冷，所以就要形成更多的脂肪来保温）
具体食疗：冬瓜皮、荷叶煮水喝
2、痰湿型易胖体质
特征：四肢乏力、胸闷
具体食疗：30g山楂、10g荷叶、10-30g陈皮
（陈皮可依据个人口味决定，但是陈皮很好，建议多一些哦）
3、气虚型易胖体质
特征：体积增加、体重不增加
调理办法：补气
具体食疗：茯苓、黄芪煮水
（夏天是补气最好的时期，坚持到冬天会有意想不到的神奇效果）
4、隐形肥胖（内脏很肥）
特征：唇色发深、平时比较怕冷
（即便再瘦，因为内脏被脂肪包裹，所以唇色发深。
平时比较怕冷。）
具体食疗：一个柠檬切片放进温水，一点点胡椒粉一点点蜂蜜
胡椒具有热性，它的热性不往上走，往下走
内脏系统热了，新陈代谢就又好又快啦～
一定要记得多吃多运动 少吃少运动！
从今天开始，如果你吃得多了，请多动增加代谢！
外面的天气越来越惹，可别忘了减肥大计啊，下面的夏季减肥窍门，教你如何一天瘦一斤，健康快速减肥！ 1、享用中式蒸煮法烹调之食物，诸如蒸煮青菜、鱼、虾、鸡肉等 2、用低脂植物油炒菜，或炒菜时用喷壶来喷洒油，而不要用倾倒的方式 3、想吃肉排或肉丸的话，宁愿用烤的而不要用炸的！选用绞肉时，最好以鸡肉来代替牛肉 4、早餐正常吃，不要吃的油腻，例如吃一根香蕉，只含8大卡的热量即可填饱肚子 5、切成条状的红萝卜、青椒、小黄瓜、花椰菜，以及芹菜，皆可作为点心，并可存放冰箱随时取用，当作零食 6、晚餐后坚决不吃任何东西 7、多喝开水，至少一天8杯，可以神奇地帮你减少饥饿感、冲掉体内的多余脂肪，保持新陈代谢运作畅通 8、每周可有一次放纵饮食，吃一块巧克力蛋糕或一盒冰淇淋，以免积怨太久会导致沮丧或食欲爆发的反效果 9、采用中午吃减肥餐的方式，喝一盒脱脂牛奶，吃一个鸡蛋、一个苹果。早、晚餐则正常进食七分饱为原则，并且禁吃甜食。o(∩_∩)o...