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看，孕育阶段尽量还是少吃一些维生素片之类的，尽量多食水果和五谷杂粮，这样有利于营养。吃猕猴桃要特别注意【孕妇最好吃新鲜的，现货一般在八月之后，冷藏的容易拉肚子，反倒不好】，希望对您有帮助，忘采纳
猕猴桃果汁鲜美可口、营养丰富,孕妇、儿童经常饮用即可起到排铅的作用,同时又能补充一些有益的矿务质和维生素。 孕妇吃蔗糖过量可以引起高血糖。无论是糖尿病患者妊娠，还是妊娠后高血糖，都容易继发各种感染，尤以皮肤生疖疮多见。金黄葡萄球菌及链球菌是疖疮之源。 甘蔗是人们喜爱吃的食品。甘蔗糖经胃肠道消化分解后，可以引起体内血糖浓度增加。吃糖越多，血液中葡萄糖浓度就越高。血糖超过正常值时，对身体有两种不良的影响: 1、促进金黄色葡萄球菌等化脓性细菌的生长繁殖，从而诱发疖疮或痈肿，一旦病菌侵入毛囊底部，又成为菌血症之根源，严重威胁胎儿生存的内环境; 2、当糖在身体内分解产热时，会产生大量的丙酮酸、乳酸等酸性代谢废物，使血液从正常的弱碱性变成酸性并且形成酸性体质。这种体质是导致胎儿畸形与围产期婴儿早夭的原因之一。即使分娩时婴儿正常，成年后也有可能患糖尿病。因此，严格控制孕妇高血糖是预防后代患糖尿病的关键。 3、高血糖的孕妇还可能出现性情暴躁、龋齿、脚气病等异常表现。 孕妇可以吃桔子,但不能多吃,控制在250克之内就可以了,吃些适当的桔子对你的身体是很有好处的,不过需要注意这些禁忌: 一、控制食用量。 据测，每天吃3个桔子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。
你好，在怀孕期间可以经常吃猕猴桃，猕猴桃含有很多的微量元素，这个是有利于胎儿的生长发育的，而且对宝宝的皮肤也很好哦。
清楚的话，多吃一些火龙果，这个能够与预防便秘，然后就是猕猴桃的话，它营养比较丰富，对象，孩子脑部发育有好处