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可以用来炒菜，就是橄榄油的有益成分会被破坏，影响营养价值。最好的方法就是凉拌，可以最大程度保存营养成分。
1、橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，不经加热和化学处理，保留了天然营养成分。橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂 。
2、橄榄油和橄榄果渣油在地中海沿岸国家有几千年的历史，在西方被誉为“液体黄金”，“植物油皇后”，“地中海甘露”， 原因就在于其极佳的天然保健功效，美容功效和理想的烹调用途。可供食用的高档橄榄油是用初熟或成熟的油橄榄鲜果通过物理冷压榨工艺提取的天然果油汁，（剩余物通过化学法提取橄榄果渣油）是世界上以自然状态的形式供人类食用的木本植物油之一。
您好~~ 用这种方法减肥瘦身的话，效果实在是不大啊~ 因为橄榄油和宝宝霜都是滋润皮肤的，而盐呢~杀菌去角质的，所以说，靠这个DIy的话,作为滋润保湿身体皮肤不错，但是如果是瘦身的话，里面既没有像西柚精油，辣椒精油等等燃脂去水肿的成分，而橄榄油用于紧致皮肤的话说实在是没用的·~~~~ 如果是想涂涂抹抹瘦身的话，那不如选择专门的瘦身霜，瘦身精油，这些也算是对症下药吧~~效果也好些~(产品很多，牌子不说了，免得有广告嫌疑) ------------------- 如果是非要橄榄油的话呢，像屈臣氏那，或是药妆商店有卖专门涂抹在身上的橄榄油的，价格也不贵10几块钱而已 ----------------- 至于那个特级初榨橄榄油嘛~~用它代替平时的炒菜油，吃的话，倒是对身体好的多呢~~~ 纯手写，希望对你有帮助~:)
当然可以了，不过就是有点浪费哦。因为特级初榨橄榄油的一些营养成分加热后会丧失，那样就不太值得了，当然，如果不差钱的，也一样可以用，因为只是部分丧失，不可能全部没有。更多的健康油品问题，你可以去卖油喽网站看看，里面有免费咨询的。
可以的。橄榄油作为烹饪凉拌都是很健康营养的油品。当然为了尽量保持其营养物质，最好不要太高温。
压榨冷榨的区别：经高温处理后的油料榨出的毛油颜色偏深、酸价百升高。同时高温榨油使油料中的生物活性物质(维生素E、甾醇、类胡箩卜素等)在压榨过程中损失很大，造成资源浪费。近年来随着人民生活水平度的不断提高，在食用油方面人们越来越青睐冷榨油。冷榨有机是知在油料压榨前不经加热或低温的状态下，送人榨油机压榨。榨出的道油温度较低，酸价也较低，一般不需要精炼，经过沉淀和过滤后得到成品油。 冷榨油具有纯天然特性，避免了传统高温榨油加工产生的不利影响。冷榨成品油中保留了油料的天然风味和色泽，完整的保存了油中生理活性回物质(维生素E具有抗衰老功能、甾醇具有健肤作用和增强人体代谢功能)，冷榨油原汁原味，是答健康生活的选择。
可以，而且用食用橄榄油做菜比用花生油、菜籽油健康得多~