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决明子和荷叶泡茶喝可以减肥。可以泡两到三次。
决明子茶味苦、甘而性凉，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。还可以清热明目，润肠减肥。荷叶也有清热利湿，有助于减肥。
决明子饮用注意事项：决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。此外，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘。
决明子适宜搭配：枸杞子、菊花、荷叶、玫瑰花 。
能减。不过还是要配合饮食，总之无论什么减肥方法，不少吃是不行的。但你说的这种方法不能太猛，不然你会拉肚子拉得身体虚弱。身体虚弱之后体内脂肪分解减慢，适得其反。
单泡荷叶就对我有效了，决明子可是可以说是一种泻药的。你先试点点泡着喝吧~ 体质可以承受的话，再用来当水喝的话，还是有一定消水肿效果的。每天至少2000ml呢！
荷叶具有利水降脂的作用,决明子能润肠通便。荷叶与决明子偏寒,山楂微温。所以可以加上山楂，山楂具有降血脂和减轻动脉粥样硬化的作用。药合用可以平衡制约.不过,每个人的体质不同,服用后的效果也会很不一样.
荷叶+决明子, 1.减肥的话，效果不明显； 2.治便秘、排毒的话，效果倒是不错。 我已经喝了两三个月了。
山楂决明子荷叶在一起泡水可以起到减肥的效果原因如下：
山楂具有降脂减肥功效能够消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，对于身体比较胖的朋友可以达到瘦身的效果。含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用；山楂还能够显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；
决明子具有清肝明目、润肠通便、调解肠胃、促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂血压、益肾补精、宣散风热功效《中华本草》述其应用较为广泛，载曰："清肝益肾，明目，利水通便。主治目赤肿痛，羞明泪多、青盲、雀目、头痛头晕、视物昏暗、肝硬化腹水、小便不利，习惯性便秘。 决明子对女性而言，每晚晚餐后可喝决明子茶，以达消除油脂，让小腹变平坦的功效。
荷叶茶具有抑菌解痉、清火清脂通便、降e68a84e8a2ade79fa5e9819331333363373132血压、降血脂、减肥的功效，健脾祛湿、利水消肿、降血压血脂、凉血止血等功用，用于多种出血症及产后血晕，空腹饮用效果更佳。
以上三种产品都具有降脂减肥、调解肠胃，润肠通便功效，因此肥胖症患者或者身体较为偏胖的朋友同时搭配山楂、决明子、荷叶同饮，则有更好的减肥、降脂、降压之效。
但是山楂、决明子、荷叶搭配喝茶属于养生范畴，花草茶养生效果属于比较健康基本无副作用，但是效果比较慢需要长期坚持长期饮用效果明显，短期饮用效果不明显！
没试过荷叶和决明子，我喝的是。（干荷叶*\干冬瓜皮*按1:2配好,每日用一两泡一斤左右热水喝,有去厚腻\刮油手之功效,忌肥肉.） 喝了没觉出副作用。
病情分析： 荷叶味苦辛微涩,性凉,归心,肝,脾经；具有清香升散；知具有消暑利湿,健脾升阳,散瘀止血的功效；主治暑热烦渴,头痛眩晕,水肿,食少腹胀,泻痢,白带,脱肛,吐血道,衄血,咯血,便血,崩漏,产后恶露不净,损伤瘀血.但体瘦气血虚弱者慎服. 决明子味苦,甘,咸,性微寒,入肝,肾,大肠经；具有润肠通便,利水通便,清肝明目,降血压降血脂的作用；主治便秘回及高血脂,高血压.但不适合脾胃虚寒,脾虚泄泻及低血压等患者服用.此外,决明子主要含有大黄酚,大黄素等化合物,长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘. 意见建议：要合理安排膳食,合理锻炼答,保持良好心态.