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热敷受凉后胳膊酸疼，考虑是因为寒气入侵引起的，使用热水袋或者炒热的粗盐袋进行热敷，持续热敷30分钟左右，可以起到促进血液循环的作用，缓解手臂不适的作用。
如果你胳膊痛 说明 温度设置太低了，一般设置在26-28度之间就可以了 还有不要对着人吹空调
大部分人是肩关节怕冷，因为那里皮肉不厚，不好保持体温，吹久了会痛，体质差的会得肩关节炎。
有的时候停用一段时间会自己恢复的，实在不行找中医针灸吧，治疗效果还是不错的。空调尽量少用吧，空调病实在是太可怕了，
可以用吹风机来回吹酸疼的部位，以不发烫为准，主要还是空调冷风所致，也可以试试用艾条热灸。
您好；建议你检查血尿酸,有可能是痛风。还要注意检查是否是风湿,类风湿,祝您身体健康。
拔火罐或者贴膏药，拔火罐很管用！
一般的情况下是不会出现这种事的,如果真的是空调吹得痛的话,过一会就没事了,还是去医院看一下医生为好,这种事不可以掉以轻心的.
1。热敷受凉后胳膊抬不起来，是因为寒气入侵引起的，使用热水袋或者炒热的粗盐袋进行热敷，持续热敷30分钟左右，可以起到促进血液循环的作用，缓解胳膊不适的作用。 2。拔罐拔罐能够疏通经络、调整气血，因此受凉后肩膀抬不起来，还可以进行拔罐缓解。
主要拔罐的部位在肩前、三角肌部位，一次5-10分钟。 3。艾灸艾灸吹空调后抬不起来的胳膊，能够祛除寒气、疏通经络，做法为：选取肩髃穴、肩贞穴、天宗穴，选准穴位后，点燃药用艾条，在每个穴位上各悬灸10分钟，以穴位上皮肤潮红色为度。
注意：使用时要注意力集中，艾火与皮肤的距离，以受灸者能忍受的最大热度为佳。注意不可灼伤皮肤。 4。按摩胳膊吹空调后抬不起来了，可以在家人的帮助下，按摩肩颈及胳膊，帮助活动，一般情况胳膊会慢慢感觉舒服，能够动了。
如果没有缓解，建议及时就医。 5。外用膏药在吹空调后胳膊酸痛难耐，还可以选用一些具有活血祛瘀、通经络的膏药敷贴，缓解不适。
多到复外面走走，吹一下生风，尽量少开空调，开空调温度不宜太低，26度最为适合，既环制保，又健康。痛则不通，通则不痛。中医角度这叫外百感风寒，就是说风度寒将体表血管冷化导致毛细血管堵塞，形成酸痛的表象。建议夏天不知要经常吹空调，风扇也不要长时间向道着一个角度吹，特别是睡觉的时候。
空调不能对着人吹很容易得病，你人体素质差，不易吹空调。空调温度26度就好了，要么调个自动模式也行