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简单的情况，你自己就能申请解除的，如果是严重的情况，自助解除是没戏的，因为根本没有这种通道。没关系的 ，只要不是某些特殊行业的号，我们都能给你拿回来的，我们不是走的自助解除的渠道
1、进入抖音后，点击右下角“我”进入设置
2、点击右上角zhidao的“省略号”图标
3、下拉至最底部，点击“退出登录”
4、在弹出的对话框里面点击“确定”
5、退出后回，系统默认次数为无账户登陆状态，再点击右下角“我”
6、输入账号和密码，重新登答录想要切换的账号即可
抖音现在也开始都是实名制的了，之前可以用QQ，微信等登录，现在好像只能通过手机号码登录了。
用手机号或微信登录试试，现在都已经实名制了
怎么是账号密码忘了吗，不都是手机或者微信登陆吗。直接手机号短信验证登陆就可以了啊