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经常长时间不活动，压迫脊椎神经，导致脊椎骨出现疼痛状况。推荐去医院里看一下，我不能确定，毕竟没有在现实里帮你看过。
我也是这种感受，而且顺带颈椎也痛，转动头部偶尔会出现骨骼发出的声音，比较痛了就知去看了医生！还专家门诊哦，说，颈部和腰部同时是不能看的，先看颈部，可能是颈部的压迫导致腰椎疼痛，上来就要道我做个磁共振。。。。。。。。。其他什么都不说，等做出影像效果来再找他看。。。我嫌贵650元，没有预约！其实貌似只要做个CT就可以了，医院太能赚了！
实际证明，需要多活动专活动筋骨，跑步，羽球之类的，全身性运动一下属，工作时间坐久了站一下，去厕所的时间顺便拉下筋也是好的。。。差不多吧！
1.低头工作时间过长、枕头过高等因素形成颈椎或胸椎骨质增生 2.颈肩背部受凉寒或潮湿引起酸痛 3.骨质疏松、颈椎退行性病变建议：1、CT检查结果 ；2、加强颈肩腰部伸展活动，减少低头工作时间，枕低一点的枕头； 3、注意防寒，吃祛风除湿，活血通络的药物； 4、及时补充钙质。
建议您还是去正规医院检查或咨询一下，身体健康问题是不能忽视的，那里毕竟是专业的医疗机构，难道还不比这里的有权威吗？再说，如果检查结果没什么事您不是也更放心了？您说不是吗？愿你天天开心！！！
背部疼痛多见于腰背肌的筋膜炎，因受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时，可以诱发肌肉筋膜炎的症状， 建议局部按摩、热敷、理疗，结合当地医生口服非甾体类药物如布洛芬、氯唑沙宗、芬必得胶囊等药物治疗。平时避免劳损，避免着凉。观察病情变化。
我们都知道睡眠质量跟我们的睡眠产品息息相关的，由于骨骼发育最好的时间是在躺下睡眠期间，此时的骨骼更需要舒适并能有效承托的睡眠产品。所以不停的翻滚、掉头、趴睡大部分原因都是因为骨骼在找寻适合的舒适点。如果有一款能支撑脊椎的好床垫，让脊椎充分支撑和舒展，脊椎就不会变形和萎缩得那么快！可以考虑换张床垫试试，妙卡思、慕思都不错
怀孕后背疼痛脊椎右边疼痛多半是由于胎儿成长而造成的。我们都知道，女性在怀孕之后，身体的重量会大量的增加，这样就会造成背部肌肉和脊椎的压力增大，如果我们在日常的生活中没有注意休息，长时间保持站立的姿势，就很容易造成背部疼痛脊椎右边疼痛的症状，这种情况会使孕妇非常的痛苦。如果我们没有及时的进行治疗，甚至还有可能导致腰椎病的发生，所以我们千万不能够疏忽大意，应该及时的采取措施进行治疗