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早上洗澡没坏处的，洗澡的时间段对身体没有太多影响需要注意的是以下因素： 1.早晨洗澡不要用温水，否则容易嗜睡，至少在洗到尾声的时候把水温逐渐调凉，可以保持清醒，提高免疫，还有助于紧致皮肤，保持弹性。 2.不可以空腹洗澡，不然脑血糖供应不足,容易缺氧昏倒。 不同水温的洗浴起到的作用： 低温浴,能刺激肾上腺活动，分泌大量激素来抵御寒冷。刺激的方法有：“干布摩擦”、“冷水摩擦”、“冷水浴”、“冷气浴”等。 微温浴，水温在34~36℃之间，对于中枢神经起抑制过程，有镇静作用；对兴奋型神经功能症及脑出血后遗症所引起的瘫痪等有显著疗效。 温浴，水温在37~42℃之间，具有促进血液循环和淋巴循环、放松肌肉，从而使人安静下来。研究人员最近发现，恰到好处的温水浴，会引起使人睡得更香的生物化学变化，并且有助消化，促进体液循环。 高温浴，水温高于42℃以上，能扩张血管、改善血液循环、增进新陈代谢，促进病变产物的排除和吸收，有助于组织机能的恢复,加速交感神经活动，使人顿时觉得精神百倍，而且代谢能力会在较短时间内提升。
你说情况没有必要太紧张，其实正常的洗手就可以，洗手太频繁对身体不是很好，角质层是不会洗掉其实日常的活动有很多是身体有益的细菌，对于清洗太干净对于肠胃的消化是不好的，只要不影响正常的生活，一天3-5次洗手就可以的
虽然能降温，但是不适宜喝，井水硬度较高，有很多重金属离子，对人体不好，应煮沸后再喝
用温水洗啊，不要用冷水洗，别着凉了。
夏天冲凉水澡对身体好吗？ 许多人都喜欢在夏天里累得满身大汗时痛痛快快地用冷水冲个澡，其实这样不但不会解暑，反而还会引起许多麻烦。
如果没有洗过冷水澡的人，突然洗冷水澡，会使血管收缩，体温下降，身体受凉，导致感冒。因而洗冷水澡应从夏天开始，从夏秋季一直坚持到冬天，其间最好不要中断。 洗冷水澡最好不要洗头脸部位，因为呼吸系统都集中在那里，容易受到风寒而产生呼吸道疾病，应在洗冷水澡时保持头部干燥。
因为冬天北方的水冰冷刺骨，不像南方的水那样温度不是很低。用很冷的水洗澡，时间长了皮肤会冻伤，长冻疮，因此洗冷水澡的时间，要因人、因时、因地而异，时间不可过长，气温越低，水浴时间越短。
冬天最多洗3―5分钟。并且浴后要用干毛巾将身体擦干、擦红。 洗冷水澡要在身体健康的前提下进行，如有炎症或体温升高时，则应停止，等身体康复后再进行冷水锻炼。 有毅力坚持下去对身体是很有好处的！听说用冷水洗完在用热水洗然后在用冷水洗这样反复的交替的洗对人的抵抗能力等的方面的素质用很高的提高而且这样一洗不容易感冒 这和洗冷水澡并不矛盾，因为洗冷水澡是在人控制下进行的，在人能耐受的条件下，最大的激发出人对寒冷天气的适应能力，增强体质，这就像我们平常说要少接触病菌，可是在可控制的条件下，却可以把经过人为处理的病菌输入到人的身体内，以获得最大的免疫效果道理是一致的，其中的适度非常重要，不然就会反受其害。
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如果本身脾胃虚寒的话会逐步的损伤阳气不利于健康