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【判断】2113
1 寒湿淤阻。
2 受凉劳累，5261饮食起居不合适，精神压力过4102大引起的出现风湿活动，可能是关节炎初期1653。
3 尿酸高或是有其它风湿性疾病。
4 风寒引起的病症。
【建议】
1 中医科就诊，检查后做艾灸调理，配合中药调理。
2 平时要避风寒，注意保暖，不能吹空调，风扇，加强营养，禁生冷，寒凉饮食，多吃行气活血的食物。
3 适当进行局部热敷处理，注意保暖，此外适当的补充钙质，麻木情况比较严重的话，可以适当使用营养神经药物。
4 用艾叶煮水泡澡。
5 建议加强营养休息锻炼保养，配合针灸按摩艾灸调理，针灸功能补肾壮阳、大补元气、通经活络。
首先应考虑是有痛风的可能，一般多见于下肢关节，如踝关节，脚背面，脚拇指等处关节。
健康吹空调方法：
1、冷空气的比重较热空气的要大，所以在吹空调的时候，如果不选择摆风模式的话，最好将扇叶朝上，也就是冷风向上方送，这样的话，空气之间就可以得到循环，整体环境就会变得凉爽一些。
2、相比起正面对着空调，背部如果直对着空调的送风口，会很容易着凉，对肾脏和腰肌产生影响。而穿着裙子的女性最好能在腹部和膝盖上盖上一条薄薄的毯子，避免子宫和膝关节受凉。
3、对于空调温度开到多少比较合适这个问题，最好能和室外的温差保持在6、7°C就差不多了，很多单位都是规定26°C为宜，其实如果是在自己家里，空调制冷效果比较好的话，开到28°C也完全不会觉得有多热。假如室内外温差过大，很容易让人在骤冷骤热之间降低抵抗力，引发跟感冒症状相近的空调病。
4、当开空调的时候，都会把门窗紧闭，以防冷气外漏。时间一长，室内的空气就会因为无法流通而变得比较浑浊，又因为空调会令空气中湿度降低，长时间处在这样环境中的人们就很容易会出现嗓子干痒、鼻子呼吸不畅等症状。所以每开一到两个小时就开窗通通风，并且在室内放置加湿器，或者是一盆水，增加湿度。
5、如果刚刚从外面大汗淋漓地跑进屋，千万不要马上打开空调。因为这个时候，全身皮肤的毛孔为了散热都是出于开放状态，要是突然接触到冷风，毛孔会来不及收缩，中医上说就是寒邪入侵，很容易就会出现感冒的症状。因此从室外进入室内时，要先“冷却”十分钟，等皮肤的温度下降之后，再打开空调。
给你几点建议,第一再可以的情况下尽量不要再吹空调了,空调吹了虽然凉快,但是有很多...最后我要给你的建议是,多走动,不要一坐下来之后就不动,腿一直保持一个姿势会僵化也
寒风刺骨你别得啊？要是洗个脚再吹保证你爽到极点~~
凉空气下沉，空调房间脚部最凉，出来很热，温差变化大，关节不适应，关节炎或痛风预兆，检查为好。初期症状，好治好防的，知识听医生的注意一下饮食和行为习惯而已，不用太担心。
正常关节吹空调久了 都疼。更别说你的受伤了的关节了。烫烫脚会更好。
如果你的脚没受过伤那可能是体内寒湿重的表现。 最快捷的方法就是全身艾熏，使身体温度升高，赶走寒湿。 每天用温水泡脚到微微出汗，坚持每天背部撞墙20~30分钟，祛寒，疏通经络。 饮食上要忌寒凉，吃性温性平的食物，多吃补血补肾的食物，每周吃两次红烧鳝鱼和海虾。当归、红枣、白果等等。