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一年~~经常买保健品的负责任的告诉你，保健品即使是在有效期内，时间太久也会丧失原有的效果。比如维生素片，蛋白粉之类的，即使保质期一年，最多6个月效果就会有所丧失，临近有效期你基本可以当做在吃面粉了，过期一年，不要吃了，不但没有一点益处还有可能有害
保健品也是食品，过期了质量就没有保证了，可能变质了，吃了不但没有保健作用，反而可能引起食物中毒，影响身体健康。
病情分析:保健品过期了是不能在食用的,不要觉得浪费，否则会影响了自己的身体健康!意见建议:建议不只是保健品，还有食品，药品等过了保质期都不能再吃了，时间长了可能会发生化学变化，吃后对身体有害，所以要禁止食用过期的东西
不建议吃，虽然没过期，但是细菌和粉尘可能污染了保健品，可能带来更多的问题
不可以继续吃，因为无论是什么保健品只要超出了保质期不仅仅失去它原有的药效功能和用途，而且去产生质变的可能，更何况是过期一年之后呢？所以建议您妥善处理或丢弃，否则得不偿失。身体健康比什么都重要。
肯定不可以啊，运气好的话，吃了没效果，身体没反应。运气差的话，吃了还要去医院
可以的，没有过期一般是不怕的，可以检查一下，看看有没有被污染。